Niacyna oczyszczająca

niacyna ( witamina B3 ) jest witaminą rozpuszczalną w wodzie iwspólna nazwa dla dwóch związków: kwas nikotynowy i amid kwasu nikotynowego . Jest on stosowany w celu obniżenia poziomu cholesterolu , detox ciała , a czasem w leczeniu choroby wieńcowej . Detoksykacja

Niacyna pomagawydalać toksyny, które organizm odkładają się w organizmie i są przechowywane w tkance tłuszczowej . Niacyna zwiększa przepływ krwi przez naczynia i małych naczyń włosowatych przez rozszerzanie naczyń krwionośnych . Ten zwiększony przepływ krwi sprzyja lepszy transport tlenu i składników odżywczych do narządów i pomaga usunąć toksyny . Niacyna pomaga również zmniejszyć objawy depresji i lęku .
Dawkowanie

sugerowane niacyna oczyszczająca dawka wynosi od 3000 do 9000 mg podzieloną na trzy dawki w ciągu dnia. Podjęciem ostatecznej dawkę przed snem pomoże zasnąć bez dyskomfortu . Jeśli wziąć niacyny na pusty żołądek , zaczerwienienie skóry występują zazwyczaj w ciągu 20 minut . Jeśli wziąć go bezpośrednio po posiłku , może to potrwać dłużej , aby rozpocząć się skuteczna . Imperium Unikanie Dyskomfort

Niacyna oczyszczanie może być niewygodne , z poceniem się , swędzenie skóry , duszność , szybkie bicie serca i zawroty głowy . W celu zmniejszenia dyskomfortu , niacyna rozpocząć leczenie od małych dawek i stopniowo zwiększa się dawki w ciągu dnia. Biorąc niepowleczoną aspirynę 20 do 30 minut przed dawką niacyny może również pomóc zmniejszyć nieprzyjemne skutki jednocześnie nie zakłócając korzyści .
Side Effects

niacyna spożycie ma wiele efektów ubocznych. Ponieważ niacyna promuje wzrost przepływu krwi, który powoduje rozszerzenie naczyń włosowatych , bardziej krew przepływa bliżej powierzchni skóry. Powoduje to charakterystyczne efektu płukania , które jestlekkie zaczerwienienie i ciepło na skórę. Flushing zazwyczaj jest bardziej widoczny na twarzy, szyi , uszu i przedramion , chociaż może pojawić się gdzie indziej. Niacyna równo zazwyczaj kończy się w ciągu około 10 minut , choć przy większych dawek lub niacyny na czczo będzie to bardziej widoczne i trwałe . Płukanie jest powszechne, ale nie powinno byćpowodem do niepokoju , ponieważ rzadko jest szkodliwe. Swędzenie skóry jestczęstym skutkiem ubocznym ; jak komórki eliminacji odpadów , produkują histaminy , które powodują swędzenie .

Poważniejsze działania niepożądane to biegunka, nudności, wymioty, zawroty głowy , zaburzenia widzenia , suchość i łuszczenie się skóry , żółtaczka i zaburzenia czynności wątroby. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów po zrobieniu niacyna , należy natychmiast przerwać stosowanie leku i skontaktować się z lekarzem . Imperium