Wysokie żelazo Foods , że dzieci nie powinny jeść

pierwszy rok życia dziecka jest podzielony na fazy sześć miesięcy wyłącznego karmienia piersią , a następnie fazy karmienia , podczas których wprowadzane są stałe , od siedmiu do 12 miesięcy . Żelazo jest ważne dla rozwoju dziecka . Żywność wysokiej żelaza nie stanowią żadnego problemu , przyznanedziecko jest co najmniej 6 miesięcy i nie uczulony . Karmienie piersią

Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby dzieci otrzymują od wszystkich swoich składników odżywczych karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy, lub z mieszanki dla niemowląt , jako drugi wybór . Zdrowe dzieci wystarczająco dużo żelaza z mleka matki , aż do osiągnięcia sześciu miesięcy, kiedy ich poziom żelaza wyczerpywać . Brak ciał stałych , zwłaszcza wysokiej zawartości części stałych , takich jak żelazo ryb lub wątroby , należy podawać dziecku przed fazą karmienia . Foto Foto Foto Seafood i orzeszki

Niektórzy rodzice są pro - opóźnienie - czyli zakaz żywności wysoce alergiczne , takie jak owoce morza i orzeszków ziemnych z diety dziecka , dopóki nie są bardziej rozwinięte . Inni uważają, że wprowadzenie żywności wysokiej alergii na początku będzie budować immunitetu . Amerykańska Akademia " skutki wczesnego Interwencje żywieniowe " pediatra " był niejednoznaczny za lub przeciw , ale przedstawił dowody , że wyłączne karmienie piersią zmniejsza ryzyko zapalenia skóry i alergii na mleko krowie warunkach , takich jak egzema, u dzieci w wieku poniżej 5 lat. Nadal nie jest wskazane, aby dać odsadzeniu Babies duże ilości wysokiej alergenów żywności. Imperium żelazne Suplementy

Suplementy żelaza mogą zrobić więcej szkody niż pożytku , zwłaszcza w Ciąża i dla zdrowych dzieci w wieku 1 do 6 miesięcy , gdy istnieje ryzyko zatrucia żelazem ,odwrotna anemii. Zdrowe dzieci młodszych niż 7 miesięcy niskie ryzyko niedokrwistości . Od 7 do 12 miesięcy ,zbilansowana dieta , z hemu żelaza z źródeł takich jak czerwone mięso, wątróbka , drób i ryby , zaleca się . Hemu żelazo jestformą najbardziej łatwo przyswajalne przez organizm.
Odstawienie

Od 6 do 12 miesięcy , dzieci są stopniowo odstawiane od piersi od mleka. Ich pierwsze stałe są mushed się ryż, zboża i owoce , jak ostrożnie się do nowego pożywienia . Po tym , dzieci mogą jeść prawie wszystko . Żywność wysokiej żelaza , takie jak kurczak, indyk, wątroba, ryby, soczewica będzie uzupełnienie mleka w celu uzupełnienia dziennej zalecanej 11 mg żelaza na 7 - . Dla 12 - miesięczne dzieci