Jak zmienić harmonogram dla dziecka śpi

Dzieci mogą nie zawiedli harmonogramów snu . Podczas gdy dzieci są w ich matek , to zawsze w nocy czasu , więc po dzieci rodzą , to zajmuje trochę pracy , aby je w regularnych odstępach czasu snu . Ponadto, w przeciwieństwie do dorosłych , dzieci po prostu nie mają energii i wytrzymałości dorośli. Istnieją sztuczki, aby uzyskać dziecko do snu , kiedy jest czas dla wszystkich innych , aby pójść do łóżka też, choć nie gwarantuje pozostaną one w sen przez całą noc . Instrukcja
1

Zachowaj go później niż zwykle . Parenting.com sugeruje to jako sposób na dziecko spać później, rano . Jeśli jest on budzi się zbyt wcześnie , będzie topomocne naprawić . Utrzymanie dziecka później wymaga trochę uwagi; Przeczytałem go , lub obejrzeć zabawy i interaktywnej telewizji lub film razem. To po prostu musi być coś, co będzie na bieżąco uwagę dziecka więc nie zasnąć zbyt szybko .
2

Graj w gry . Jeśli męczy ją to jest bardziej prawdopodobne , że spać przez całą noc . Znajdź coś interaktywne dla niej zrobić , jak huśtawka lub wykidajło . Hałasować gry może być irytujące dla osób dorosłych , ale mogą być bardzo zabawne do dzieci , więc zabawiać ją coś takiego przed snem , a ona na pewno jest zużyta i spać dłużej . Parenting.com sugeruje również świeżego powietrza; bawić się z dzieckiem na zewnątrz, gdy pozwala na to pogoda .
3

Budowanie rutynę , a on zaczyna śledzić go w czasie. Prowadzenie dziennika nawyków twojego dziecka może być bardzo pomocne w nauce jego harmonogram i jest w stanie to zmienić . Bądź cierpliwy podczas zmiany harmonogramu dziecka śpiącego . Dzieci są stworzeniami z przyzwyczajenia , więc gdynowy harmonogram staje się ich nawykiem , wszystko będzie spokojny. Imperium