Zdrowe przekąski dla dzieci workach
dojazd dzieci do jedzenia zdrowych podczas podróży może okazać się dużym wyzwaniem dla zapracowanych rodzin . Wiele popularnych producentów żywności dzieciaków teraz co smaczne i zdrowe przekąski w pre - porcjowanymi pakietów, które można po prostu złapać w drodze do drzwi. Przynosząc te przygotowane przekąski , podczas gdy obecnie pomoże utrzymać Ciebie i Twoich dzieci , jedzenie prawidłowo i nie zrujnować czyjąś dietę . Zbóż i pełnoziarnistych Bary
Zboże marki dziecko kocha często batoników zbożowych . Są to proste on- the-go przekąski można pobrać podczas wyruszeniem drzwi. Wiele z nich jest wykonana z pełnego ziarna i są pakowane z podstawowych składników odżywczych i witamin potrzebuje twojej rośnie dziecko . Te paski są zwykle bardziej smaczne , dodając małą porcję czekolady lub innego słodzika , aby zmniejszyć smak całego ziarna , więc ograniczyć te paski do jednej lub dwóch porcji dziennie .
Popcorn i frytki
Nawet pakowane popcorn i chipsy mogą byćszybkie , zdrowe przekąski w czasie podróży . Powietrze pojawiło popcorn ma mniej kalorii niż zwykły popcorn w mikrofali , według Shape Fit , i brakuje masła i soli dodanej większości innych pakowane popcorn zawiera . Zdrowsze opcje Chipsy zawierają marek, które wskazują na brak tłuszczów trans lub co najmniej 30 procent mniej tłuszczu niż zwykłe chipsy ziemniaczane . Są to na ogół chipsy , frytki pieczone pełnoziarniste , frytki i chipsy warzywne bez dodatku soli . Imperium suszone owoce
Suszone owoce, sprawia, że coraz codziennie zalecane dziecka porcji owoców obsługujących wiatr. Suszone śliwki, wiśnie, żurawina , morele, jagody i inne są łatwo dostępne w odmierzonych porcjach w lokalnym sklepie spożywczym . Szukać więcej naturalnych odmian , takich jak suszone owoce wykonanych bez dodatku cukru . Wiele dzieci uwielbiają suszone owoce , ponieważ zapewnia słodkie przekąski , które mogą zastąpić słodycze i napoje gazowane , i utrzymać dzieci w zdrowej diety, gdy nie ma w domu .
Zbiory Rice Cakes
