Jak mogę wyjaśnienie dzieciom znaczenia witamin i Zdrowie

?Zdrowego stylu życia , które obejmuje zdrowe odżywianie , aby dostarczyć organizmowi odpowiednich składników odżywczych i witamin, powinny być wpajane w dzieci w młodym wieku . Dzieci lubią żywności, które są im bliskie , więc oferują dzieciom zdrowych wyborów począwszy kiedy zaczynają jeść pokarmy tabeli . Suplementy witaminy są również ważne do zdrowego stylu życia , zwłaszcza dla wybrednych maluchów . Witamina D ,witaminy niezbędne dla zdrowia kości , jest jednym witaminy wiele dzieci nie mam dość . Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, suplementy witaminy D u niemowląt karmionych piersią , dzieci i młodzieży . Instrukcja
1

kształcić się na temat znaczenia witamin i zdrowego odżywiania . Informacje można znaleźć w Internecie na stronie internetowej American Heart Association , czy lekarz może udzielić informacji dla Ciebie .
2

Załóż przykład jak każda witamina pomaga organizmowi i jakie jedzenie można dostać tej witaminy z . Na przykład , witaminy A znajduje się w marchwi i jest dobre dla wzroku .
3

Zaangażuj dziecko w przygotowanie zdrowego posiłku . Wyjaśnij dziecku , co witaminy są w żywności przygotowujesz i wykorzystaniem utworzonych przykłady .
4

Pozwól dziecku wybrać zdrowy posiłek i przekąski przepisy, które przemawiają do niego . Czy Twoje dziecko pomoże zrobić listę zakupów stosując przepisy i towarzyszy wam do sklepu, aby wybrać składniki .
5

Stanie swoją lodówkę i spiżarnię z zdrowej żywności . Mają przedmioty łatwo dostępne dla dziecka na przekąskę .
6

Przedstaw multiwitaminy lub inny suplement witaminy , jak zaleca pediatra dziecka. Wyjaśnić, dlaczegodziecko musi go wziąć i jak to pomoże jego ciało rośnie i być zdrowym .
7

być pozytywnym wzorem do naśladowania . Jedzenia zdrowej żywności i podjąć witamin . Dzieci uczą się przez to, co widzą dorośli robią . Imperium