Strategie w celu wspierania rozwoju fizycznego dzieci

Dzieci rozwijają się w różnym tempie . Chociaż niektóre są naturalnie późno kwitnącymi odmianami , a niektóre są przed krzywej , są rzeczy, rodzice i opiekunowie mogą zrobić, aby promować i wspierać rozwój fizyczny dziecka . Etapy rozwojowe

Bądź świadomy etapów rozwojowych u dziecka , a które osiągnęły powinno być szukasz w najbliższej przyszłości . Każdy wiek ma swój własny zestaw kamieni milowych , a wiedząc, co oni pomogą wiesz , czego oczekiwać od dziecka. Nie wkładać dziecku zrobić więcej, niż racjonalnie możliwe rozwojowo . Niektóre dzieci są naturalnie bardziej zaawansowane niż inne , ale nie można zmusić aby tak się stało . Pchanie poza powodu tylko zaszkodzić Tobie i Twojemu dziecku .
Zbiory motorycznych brutto

umiejętności - motoryczne pomóc dzieciom przejść całe swoje ciało z miejsca na miejsce . Zachęć dziecko , aby przejść z jednego miejsca do drugiego przez siebie od najmłodszych lat . Dla dzieci , wprowadzenie zabawek poza zasięgiem , ale w świetle zachęci toczenia i ostatecznie indeksowania . Małe dzieci powinny być zachęcane do chodzić tak często, jak to możliwe , jak praktykować tę cenną umiejętność życia . Starsze dzieci mogą chodzić dystanse , biegać na placu zabaw lub boiska sportowego , a wznoszenia rzeczy . Zachęcaj dziecko do gry na zewnątrz każdego dnia , ponieważ są one o wiele bardziej prawdopodobne , aby biegać i skakać na zewnątrz niż w domu . Imperium równowagi i koordynacji

Równowaga i koordynacja są ważne dla rozwoju , ale dzieciaki osiągnąć biegłość w tej dziedzinie w bardzo różnych cenach . Dzieci, które popychają się na rękach i kolanach tylko na skale , a nie czołgać praktykuje te umiejętności . Starsze dzieci doskonalić te umiejętności poprzez uczestnictwo w działalności Taka gimnastyka , jazda konna i sztuki walki . Działania tak proste, jak dogonić , skakanka i gra w klasy także pomóc w budowaniu równowagi i koordynacji .
Zbiory dzieł motorycznych

umiejętności Precyzyjna silnikowe wymagają kontrolowanego przepływu rękach lub stóp , często określane jako koordynacji oko-ręka . Zachęcaj dzieci do uchwycenia drobnych przedmiotów palcami . Pomóc im nauczyć się umieścić jedno wewnątrz drugiego i pobrać go . Starsze dzieci mogą wziąć lekcje sztuki lub rzemiosła , nauczyć się grać na pianinie , lub uprawiać sporty , takie jak tenis czy siatkówka , aby rozwijać i doskonalić te umiejętności .
Kliparty Żywienie

prawidłowego odżywiania daje dzieciom energii do rozwoju i wzrostu . Skoncentruj się na żywieniu rodzinnym i dawać przykład . Ograniczyć cukier, sól i spożycie tłuszczu ; zamiast koncentrować się na świeżych owoców i warzyw oraz chudego białka . Zaplanować co najmniej pięć posiłków tygodniowo , które są posiłki rodzinne . Każdy jest w domu, jedzenia razem przy stole i rozmawia . Te kroki mogą być trudne , jeśli twoja rodzina jest wykorzystywany do innej procedury ; jednak dzieci w rodzinach , które oglądają to, co jedzą i jedzą razem będzie rozwijać prawidłowo w młodości i ma zdrowe podejście do jedzenia w ich dorosłym życiu .
Play Along

Dzieci uczą się więcej od tego, co zrobić, ich opiekunów , niż z tego, co mówią ich opiekunowie . Musisz być w stanie zrobić rzeczy, które są z prośbą dziecku zrobić . Jeśli wymagają dziecko do gry na zewnątrz przez godzinędziennie , co musisz zrobić to samo . Jest to okazja do budowania relacji i rodzinnych powiązań z dzieckiem przez spędzać czas z nim . Twoje dziecko jest znacznie bardziej prawdopodobne, aby kupić do idei aktywności fizycznej , jeśli jestpriorytetem dla całej rodziny , a nie coś, dzieci " muszą " zrobić . Dodatkowo , grając z dziećmi pomoże im dostrzec, że aktywność fizyczna jest zabawa . Ta percepcja pomoże im kontynuować i wspierać zdrowy rozwój zdrowych nawyków w ciągu całego życia . Imperium