Dlaczego tak ważne jest dla dzieci w szkole , aby zjeść śniadanieRano testu
? Aby dziecko , aby osiągnąć swój maksymalny potencjał na próbie szkolnego , musi być fizycznie i psychicznie przygotowany . Zmęczony , rozdrażniony uczeń brakuje energii i zdolność koncentracji jest mniej prawdopodobne, aby dobrze wykonywać na jego badania. Badania wykazują, że jedzenie śniadania znacznie zwiększa czas koncentracji dziecka, wydajności pracy i nastrój , które jest połączone z lepszych wyników w szkole oraz wyższych wyników badań . Poprawa koncentracji
Jedzenie zrównoważone śniadanie związana jest poprawa koncentracji i większej koncentracji uwagi , które są ważne dla studentów siedzi test rano . Bardziej skoncentrowany i koncentrujeStudent stajesię bardziej prawdopodobne, że lepsze wyniki i osiągnąć wyższy wynik testu. Nie mając śniadanie przed porannym teście może spowodowaćdziecko szkoła trudniej zwrócić uwagę i stać się niespokojne i głodne , który może odwrócić jego uwagę od badania i mieć negatywny wpływ na jego wynik końcowy .
lepsze funkcje poznawcze
Dzieci , które jedzą zdrowe śniadanie jest bardziej prawdopodobne , aby lepiej w badaniach skupia się na zdolności poznawczych . W badaniu opublikowanym w 1998 roku w Archives of Pediatrics i Adolescent Medicine , okazało się, że dzieci , które jadły śniadanie przed siedzi test otrzymali znacznie wyższe wyniki w matematyce niż dzieci, które nie jedzą śniadania . Pokarmdziecku z jej śniadanie pozwala rozpocząć swój metabolizm, co z kolei inicjuje funkcję poznawczą . Pomijanie śniadania może więc przeszkodzić zdolności poznawczych , które mogą mieć wpływ na wyniki dziecka podczas badania . Imperium pracować wydajniej
Śniadanie daje dziecku wystarczających dostaw energii do pomóc mu sprawnie funkcjonować przez cały poranek . Gdydziecko budzi się po nocy przespanej , jego ciało zostało czczo do godziny i wymaga uzupełnienia; śniadanie oznacza " przerwaćszybko " i jest niezbędne w celu odzyskania dostaw energii i skutecznie wykonać . O śniadanie może również zapobiec negatywnym skutkom często skorelowane z postem , takie jak zmęczenie, głód i rozdrażnienie, które może znacznie zmniejszyć wydajność pracy .
Lepszym nastroju
Jedząc śniadanie w godzinach porannych można poprawić nastrój dziecka i motywację do szkoły .
Jedząc śniadanie rano, może mieć znaczący pozytywny wpływ na nastrój dziecka , które mogą zmotywować dziecko do cięższej pracy na testach szkolnych . Dziecko z wystarczającą energią i wzmocnionej nastroju jest bardziej prawdopodobne, że pozytywny stosunek do szkoły i będzie lepiej psychicznie przygotowany do badania rano . Dzieci, które czują się wyczerpany i rozdrażniony rano z braku pożywienia jest mało prawdopodobne, aby osiągnąć swój pełny potencjał w teście . Imperium
