Dobrze jest tran dla dzieci ?

Olej z ryb ,źródłem Omega -3 kwasy tłuszczowe , ma imponującą listę świadczeń zdrowotnych dla osób dorosłych . Niektóre badania wskazują na korzyści dla dzieci również . Niemniej jednak , można się zastanawiać , czy jestbezpieczny suplement do zapewnienia dziecku . Olej rybny

suplementów oleju rybnego są złożone z dwóch kwasów tłuszczowych omega-3; dokozaheksaenowy (DHA ) i kwas eikozapentaenowy (EPA ) . Suplementy oleju rybnego są często pochodzą z głębokiego oceanu mieszkania ryb , takich jak tuńczyk , łosoś .
Bezpieczeństwo

Według Royal Children Hospital, Melbourne , olej rybny jest uważany byćbezpieczny suplement dla dzieci . Robią ostrzegają, że choć istnieją pewne zgłaszane korzyści dla nauki i zachowania , szczególnie u dzieci z ADHD , badania nie wykazują spójnej dowód skuteczności suplementu . Imperium tran i ADHD

dr Barry Sears współautorem studium na wysokich dawek oczyszczonych olejów rybnych dla dzieci , i informuje, że wyniki badań wskazują, że olej z ryb może przeciwdziałać ADHD u dzieci . Dr Sears wskazuje również, że stosując wysokie dawki suplementów oleju rybnego , w połączeniu z lekami , może być korzystne w korygowaniu rosnącą epidemię dzieciństwa ADHD .
Potencjalnych skutków ubocznych

Ryby zużycie oleju może prowadzić do rozstroju żołądka , nudności , wysypka , apodejrzany posmak , zwłaszcza w dużych dawkach . Olej z ryb jest również uważany zaanty - koagulant więc nie powinien być przyjmowany z innymi lekami do rozrzedzania krwi .

Rozważania

Nie wszystkie suplementy olej z ryb są takie same , z niektóre z nich są bardziej skuteczne niż inne. Jeśli rozważasz dodatek oleju rybnego dla ADHD dziecka , należy przedyskutować to z pediatrą pierwszy . Imperium