Eye - Wzmocnienie Ćwiczenia dla dzieci

Nasze oczy są zbudowane z setek małych mięśni , które można wzmocnić i poprawić , tak jak innych mięśni w organizmie . Eye - wzmacnianie ćwiczenia dla dzieci można poprawić wspólne problemy ze wzrokiem , zapobieganie potrzebę soczewek korekcyjnych w późniejszym życiu . Niezdolność do skoncentrowania ruch oczu nadzoru i kontroli mogą utrudnić , aby nauczyć się czytać i utrzymanie uwagi w klasie . Nawet dzieci z 20/20 wizji może cierpieć z nierozpoznaną zaburzenia widzenia , które czynią naukę trudniejsze . Wykonując kilka prostych ćwiczeń wzmacniających oko każdego dnia może zrobić różnicę . Palming

Relax oczy , siedząc przy stole . Stos poduszek na przed tobą , aż do osiągnięcia wysokości , która pozwala wygodnie trzymać dłonie na wprost oczu. Zamknij oczy i lekko pokryć każde oko z dłońmi tak, aby zablokować wszelkie światło . Oddychaj głęboko i powoli, trzymać dłonie na twoich oczach , uważając , aby nie naciskać . Wykonaj to ćwiczenie przez 10 minut dwa do trzech razydziennie .
Swinging

Zacznij to ćwiczenie , zamykając oczy i ich relaks . Następnie wstać, otworzyć oczy i znaleźć odległy obiekt się skupić. Spojrzeć z boku na bok w delikatny, kołysanie . Migać oczy jak swing , aby utrzymać je w czystości i dobrze nasmarowane . Jest to jeden z najlepszych ćwiczeń wzmacniających dla oczu dzieci, które korzystają z komputerów . Imperium Kolor Dnia

Wybierz jeden kolor i mają dziecko patrzeć gdyż w ciągu dnia. Dziecko staje się bardziej świadomy koloru obiektu, od jego kształtu . Na przykład, jeślina dzień kolor żółty idziecko widzi żółty szkolny autobus , będzie zwracać większą uwagę na kolor , niż to, że jestautobus .
Widzieć wyraźnie metody

Zobacz Oczywiście metoda jestseria ćwiczeń wzmacniających oka zaprojektowane , aby pomóc w korekcji wzroku . Idealnie te ćwiczenia powinny być wykonywane przez 30 minutdziennie, aby wzmocnić i poprawić elastyczność oka . Jeden ruch zachęca zmienia ostrość z bliska do dalekich obiektów . Odbywa się to przez trzymanie przedmiotu z przodu twarzy dziecka i powoli się dalej , a następnie powoli wprowadzenia go ponownie zamknąć . To ćwiczenie trenuje oko do naśladowania i obiekt i przenieść nacisk na raz .

Przejrzysz Metoda ma również ćwiczenia, które mogą szybko wytwarzają zauważalne rezultaty . Technika znana jako " rozmycie czytania " jest jeden. Zacznij poprzezdziecko posiada magazyn do góry nogami , trzymając go na odległość , w których słowa nie są łatwe do rozpoznania . Dziecko będzie wybrać jedno słowo , a skupić się na próby rozpoznać każdą literę . Imperium