Jest Melatonina bezpieczne dla małych dzieci ?

Melatonina jesthormonem produkowanym w mózgu , który pomaga regulować cykl snu . Melatonina jest produkowana jako naturalny suplement , aby pomóc promować snu , ale jego stosowanie przez dzieci jest nadal przedmiotem badań . Korzyści

Melatonina jest z powodzeniem stosowane przez dorosłych w celu zapobiegania jet lag i leczeniu bezsenności .
Potencjał

Istnieje kilka badań opublikowanych na melatoniny stosować u dzieci , ale Zaburzenia snu nami Vanderbilt dobre wyniki odnotowano wśród dzieci autystycznych , którzy cierpieli na bezsenność .

Rozważania

Bo każdy inaczej reaguje na dawki melatoniny i czas , należy skonsultować się z lekarzem , aby ustalić, jak dużo melatoniny dać dziecku .
efekty

Większość ludzi nie wykazują żadnych skutków ubocznych od melatoniny , aleUniwersytet Maryland Medical Center donosi niektórzy ludzie doświadczyli skurcze żołądka , drażliwość, poranne uczucie senności i innych efektów ubocznych.
Ostrzeżenie

Według dr Pawła Roumeliotis z dr Pawłem Zdrowie dzieci i uroda strona , melatonina może powodować drgawki u dzieci , czy nadużywane . Imperium