Jedzenie dla dzieci z ADD

Chociażzdecydowana większość lekarzy nie są pewni, gdzie Attention Deficit Disorder ( ADD ) pochodzi z - być to genetyka lub w oparciu o jakdziecko jest podniesione - większość jest przekonana, że ​​eliminacja dodatków do żywności i cukru rafinowanego w diecie dziecka zmniejszyć objawy i pozwalają ogromną poprawę . Wiedząc, jak kontrolować chorobę przez samą dietą jest ważne dla rodziców i ich dzieci ; leki farmaceutyczne powinny byćostatecznością . Podstawiając zdrowej żywności jest pierwszym krokiem . Owoce i warzywa

Podawać owoce i warzywa organiczne , dla wielu powodów . Nie mają wyrafinowane cukry lub dodatki - przy założeniu, że są naprawdę ekologiczne. Są również bardzo zdrowe dla organizmu dziecka w ogóle, a oni pomócdziecku rozwijać zamiłowanie do tych środków w późniejszym okresie życia . Dobre nawyki żywieniowe to najważniejsze rzeczy , aby ustawić się w tym wieku . Owoce będzie łatwiej ich przekonać do jedzenia , bo mają naturalne cukry . Warzywa będą trudniejsze , ale jeśli warzywa są mieszane z innymi pokarmami - np. makaronu lub kanapki - będzie łatwiej . Dzieci powinny mieć pięć porcji nich dziennie.
Chudego białka

Dodać jajka rano , dobry sposób na dziecko jeść kilka porcji białka . To wymień wysokim diety dodatku , rafinowany cukier mieli zdobyć w przeszłości przez , powiedzmy, zbóż . Jeśli jaja nie sąmożliwe , ryby lub kurczaka powinny być w menu w innej formie lub mody , ale serwowane w zdrowy sposób . Innymi słowy , KFC lub McNuggets nie służą do wypełnienia chudego białka kontyngentu . Wołowina jestdobrym rozwiązaniem ; spróbować mięsa fajita na " zdrowsze " meksykańskiej restauracji , jak to już pocięte , a dzieci mogą jeść , co chcą , a następnie . Można zapisać go do odbycia później . Imperium całego ziarna Przekąski

wiedzieć , że najważniejsze , aby zastąpić małe posiłki są przekąski i słodycze,źródło wiele ADD zaostrzenia . Podawać precle , marchew, krakersy i ser - wszystko małe i dobre na kilka ukąszeń przynajmniej zamiast cukierków. Sklepy spożywcze , które rozumieją pojęcie organicznego są dobre miejsca do zbadania przekąski unikalnych dzieci. Bary białka mleka tygrysa są dobrym rozwiązaniem ; są zdrowe, bogate w białko (wypełnienie powyższej grupy żywności) oraz posiadać wszystkie cukry naturalne . Prawdziwy sekret tutaj może być psychologia . Jeśli twoje dziecko nie wie, że nie jest jak cukierki zjadł w przeszłości , to pewnie go jeść i jak. A potem już wygrał bitwę . Imperium