Jak zmniejszyć migreny
Ten artykuł nie ma na celu udowodnić, lekarstwo na migreny i nie należy traktować jako porady lekarskiej , jednak; opiera się na cierpieniu ponad siedemnastu lat migreny , starając się unikać pokarmów, które lekarze i literatura mówi do uniknięcia , a niedawno wdrożenie diety stworzony przez sędziego Toma R. Blaine , w którym pisze w swojej książce "Do widzenia Alergie x201D; napisany w 1970 roku , tutaj dowiesz się, żeinformacje zawarte w tym artykule nie tylko zmniejsza się migreny , ale leczy się alergie , jak również. Oprócz dobrego zdrowia poczujesz , będzie również schudnąć . Rzeczy, które musisz Katowice B3 suplementów Foto nadnerczy ekstrakt kory , Obrazy Natural FoodsPokaż więcej instrukcji
1
Gotowanie owoców niesłodzone soki po wstaniu z łóżka . To pomoże podnieść poziom cukru we krwi . Podczas snu cukru we krwi spada na czczo przez całą noc.
2
Jedz jeden cienki plasterek tosty z chleba z masłem i białka galaretki dietetycznej na śniadanie . Jedz świeże owoce lub owoce z puszki bez cukru , jedno jajko ( gotowane w dowolny sposób ) i bezkofeinowej kawy .
3
jeść ser ( dowolny rodzaj) z dwoma lub trzema saltines na przekąskę porannej .
4
Jedz jajka i kanapki wykonane z plasterka tosty białka i plastry pomidorów na obiad . Możesz umieścić masło lub margarynę na toast. Podawać z gotowanymi warzywami , Jello i mleka.
5
Czy solone orzechy lub dietetyków masło orzechowe zwinięty w liść sałaty na popołudniową przekąskę.
6
jeść zielone warzywa mieszane z niewielką ilością opatrunku bez cukru i hamburgera lub stek, gotowane warzywa , kawałek owoców i kawy bezkofeinowej w razie potrzeby.
7
Wypij szklankę mleka przed snem wraz z cienka kromka chleba białka lub dwóch lub trzech saltines . Można się zastanawiać, dlaczego to dieta, która przypomina cukrzycę lub niskie diety cukru we krwi jest sugerowane . Sugeruje się, żenagły spadek poziomu cukru we krwi , co wywołuje migreny . Ta dieta pomaga kontrolować poziom cukru w organizmie na stałym poziomie .
8
Weź witaminę B3 . Stwierdził w swojej książce "Do widzenia alergie" Autor cytuje dr sędzia Blaine Miles Atkinson z jego artykułu w " Archives of Otolarynogology " " , że migrena,choroby alergiczne , wynikała z witaminy B3 ( niacyna ) niedobór .
9
Weź kory nadnerczy Extract . Hormon ten znajduje się w gruczołach wołowiny i wydaje się mieć korzystne efekty dla osób z alergią i migreny . Dlaczegosędzia miałby żadnych znajomości i leczyć za dolegliwość ? Sędzia Blaine cierpiała na tych warunkach od sześćdziesięciu lat , aż do wdrożenia tego programu uzdrawiania . Imperium