Najlepsza rzecz, którą ktoś ci powiedział, gdy byłeś w żałobie?

„To w porządku, że nie jest w porządku”.

To była najlepsza rzecz, jaką ktoś mi powiedział, gdy opłakiwałem stratę mojego ukochanego zwierzaka. Pozwoliło mi to dać sobie pozwolenie na smutek, złość i wszystkie inne emocje, które towarzyszą smutkowi. Pomogło mi to również uświadomić sobie, że nie jestem sama w swoim smutku i że inni przeszli przez podobne doświadczenia.

Utrata bliskiej osoby nigdy nie jest łatwa i ważne jest, aby pozwolić sobie na żałobę na swój własny sposób. Nie ma na to dobrego ani złego sposobu. Jeśli zmagasz się ze smutkiem, zwróć się o wsparcie do przyjaciela, członka rodziny, terapeuty lub innej zaufanej osoby.