Jakie są 7 etapach cyklu Grief

? Wiele rodzajów strat może doprowadzić do bólu lub cierpienia emocjonalnego . Większość ludzi kojarzy smutku śmierci , która jestnajbardziej intensywne żałoby . Inne rodzaje strat zawierają związek rozpadu , zdrowia lub utrata pracy , utrata marzeń finansów , ciężkiej choroby bliskiej osoby , poronienia i utraty bezpieczeństwa i przyjaźni . Nawet mniej intensywne straty , takie jak przesuwanie, studiach , sprzedaży domu lub emeryturę może powodować żal. Każdy może przetwarzać przez etapy żalu w tej samej kolejności, a niektóre osoby może występować jeden lub więcej z powyższych etapów. Shock

W pierwszym etapie żałoby ,ciało chroni się poprzez szok , niedowierzanie i zaprzeczanie . To drętwienie zapewnia ochronę emocjonalny , więc nie są całkowicie przytłoczeni , które mogą trwać przez kilka tygodni . Spodziewałem się telefonu odzmarłego ukochanej lub patrząc na zegarek , czeka na niego w drzwiach są częste reakcje .
Smutek

Smutek , ból i Poczucie winy towarzyszy drugi etap żałoby . Poszok mija ,ból może całkowicie przytłoczyć was w czasie. Przez stoi to w pełni , będzie w stanie poruszać się po tym etapie w zdrowy sposób . Żal może odgrywać rolę , jak to sposoby mogłeś lepiej demonstrowali swoją miłość . Ten etap jest doświadczony przez granice kultury na całym świecie . Imperium Dokonywanie oferty

W tym trzecim etapie , wielu ludzi nierealnych obietnic nie można dotrzymać. Możesz spróbować się targować z Bogiem lub wyższej mocy, aby doprowadzić osobę z powrotem .
Gniew

Podczas czwartego etapu żalu , gniewu może doprowadzić odpowietrzania . Może to być konstruktywna , należy uważać, aby nie zniszczyć inne już uwagę relacje . Wspólne cele obejmują Boga, gniew sobie i lekarzom . Może nawet być zły na Twój zmarłego ukochanego i zapytać , Obrazy " Jak mogłeś mnie zostawić ? "
Depresja

piątym etapie smutku , depresji , może również byćczęścią procesu. Ten etap to czas refleksji i wspomnień z przeszłości zarówno dobre i złe . To nie jest depresja kliniczna , chociaż jeśli zaznaczone, to może cykl do bardziej poważnych problemów .
Strach

Strach i niepokój oznacza szósty etap żałoby . Możesz myśleć o własnej śmierci lub śmierci innych bliskich członków rodziny . Strata może nawet wywołać ataki paniki . Można się zastanawiać, jak można osiągnąć wszystko, co musisz zrobić, i czują się przytłoczeni .
Nadzieja

ostatni etap żałoby przenosi w przyszłość z nadzieją . Chociaż nie oznacza to natychmiastowego szczęścia , można rozpocząć planowanie działań na przyszłość . Zdecydowana ból zniknie , ale słodkie wspomnienia pozostaną . Radość w końcu nadejdzie. Imperium