Etapy radzenia sobie z na śmierć

Smutek jest potężnym emocje inaturalną reakcją na utratę czegoś lub kogoś , kogo kochasz. Eksperci zgadzają się , że istnieje kilka etapów żałoby , aledokładna liczba etapów , w zależności od ekspertów , waha się od pięciu do siedmiu lat. Każdy człowiek doświadcza kroki inaczej , w zależności od osobowości , doświadczeń życiowych , wiary, a nawet styl radzenia sobie wieku . Nie ma jednej metody lub harmonogram żałobie . Prądem lub Niedowierzanie

Po otrzymaniu wiadomości o śmierci bliskiej osoby , wiele osób uważa, odrętwiały na początku, trudno jest uwierzyć, że to się stało. To może byćczas emocjonalny z poczuciem głębokiego smutku, pustki , rozpaczy i samotności .
Odmowa

Odmowa to kolejny etap podobny do tego z niedowierzaniem . Możesz powiedzieć sobie : "To nie może być prawda ! " Imperium Gniew

Złość może się wahać od łagodnego podrażnienia do skrajnej furii i wściekłości . Ludzie często kierują tę złość na zgubionych ukochaną osobą , na siebie lub na zewnątrz - na obcych , lekarzy czy Bóg
Targowanie

radzenia sobie ze śmiercią. bliskiej osoby , można próbować się targować o wyższej mocy , pytając o rzeczy , które mają być wykonane w porządku , jeśli zrobisz coś w zamian .
Wina

Jeśli masz przeżył wypadek , który spowodował śmierć kogoś innego , może czuć się winy rodzinnej . Można się zastanawiać , " Dlaczego nie mogę umrzeć , a nie? " Możesz także czuć się winny , że nie mógł zapobiec śmierci , albo że poczuł ulgę , jeśli twój ukochany zmarł po długiej chorobie. Powszechne jest poczucie winy, o czymś, co może - lub nie mogą - nie powiedział lub zrobił , zanim twój ukochany zmarł
Depresja

Depresja charakteryzuje . brak opieki, lub utrata zainteresowania , w tym, co dzieje się w twoim życiu . Możesz czuć głęboki smutek i beznadziejność , jak również skrajne zmęczenie i inne objawy fizyczne. Istnieją różne poziomy depresji . Jeśli jesteś bardzo przygnębiony lub myśli o samobójstwie , należy natychmiast szukać fachowej pomocy .
Akceptacji

etap akceptacji ,człowiek przychodzi do zrozumienia , żezdarzenie miało miejsce , nie ma nic , co można zrobić , aby go zmienić i że życie musi toczyć się dalej . Po osiągnięciu tego etapu , to nadal czuje się smutny i przegap swojej ukochanej , ale zdajesz sobie sprawę , żeosoba, która zmarła chciałby , aby prowadzić szczęśliwe i satysfakcjonującego życia .