Lista siedmiu etapów żałoby

Różne kultury przetwarzania emocjonalnego żalu i straty w różny sposób . Większość ludzi doświadcza kilka z siedmiu etapów żałoby w okresie żałoby . Mimo, że większość ludzi od razu myśleć o śmierci , ponieważ odnosi się do bólu , inne rodzaje strat może doprowadzić do smutku i żalu , a także, choć w łagodniejszych formach . Utrata pracy , poronienia , a nawet w ruchu to tylko niektóre z wydarzeń, które mogą doprowadzić do rozpaczy . Drętwienie

Szok i zaprzeczenie chronić organizm podczas tego pierwszego , istotnego etapu żalu . Ten okres ochrony emocjonalnej daje Ci okres buforowy , który może trwać od kilku tygodni . Typowe uczucia obejmują czeka nazmarłego zadzwonić lub w drzwiach , a nawet ustawienie dodatkowe miejsce przy stole .
Ból

drugi etap żałoby jest zdecydowanienajbardziej powszechnym i obejmuje ból, poczucie winy i smutek . Chociażból może przytłoczyć was do punktu głębokiego smutku , oczy pełne . W ten sposób będziesz w stanie przetworzyć Twojego żalu w zdrowy sposób . Poczucie winy może nasilać , jak to sposoby można być bardziej uprzejmy wobeczmarłego ukochanego . Imperium Targowanie

Trzeci etap polega na negocjacji lub dokonywania transakcji z Bogiem lubwyższej mocy. Te nierealne obietnice , takie jak " Nigdy nie przysięgać ponownie" wydają się być ekstremalne w celu doprowadzenia osoby do tyłu .
Rage

czwarty etap smutek , złość lub gniew , może być szczególnie niebezpieczne w przypadku szkody upustu inne relacje , które już teraz są narażone . Możesz być zły na lekarzy , sam lub nawet innych członków rodziny , którzy nie uważasz może zrobić tyle dlazmarłej ukochanej . Bóg może wziąć na siebie ciężar swojej złości , jak można Go zapytać: " Dlaczego ja? " Niektórzy ludzie smutku nawet złoszczą się na zmarłego do porzucenia go .
Depresja

piąty etap smutek , depresja , może byćniebezpieczny czas . Podczas gdy ten etap jest inny niż depresji klinicznej , istnieje niebezpieczeństwo, że smutek może zwiększyć trudności cierpi komuś twarzy depresji . Ten etap jestrefleksyjny czas jak lubisz przeglądając zdjęcia i filmy , a myśląc o utraconym ukochanej .
Lęk

Strach może przytłoczyć was podczas szóstego etapu smutek . Ataki paniki spadnie na bardziej ekstremalnych koniec tego etapu . Możesz bójcie się własnej śmierci lub , że z innych bliskich przyjaciół . Myśli , jak można osiągnąć wszystko, co należy zrobić, charakteryzować ten etap .
Akceptacji

ostatni etap żałoby przechodzi do przyjęcia , jak planować przyszłość . Chociaż może jeszcze płakać lub doświadczenie smutek , nie zaleją cię tak jak w pierwszych dniach swojej straty . Można mieć nadzieję , że życie znów będzie dobrze i że można doświadczyć radości . Imperium