Co się stanie, jeśli będziesz za dużo płakać?
Płacz może powodować odwodnienie, ponieważ prowadzi do utraty płynów z organizmu. Kiedy płaczesz, Twoje łzy zawierają wodę, elektrolity i śluz. Jeśli płaczesz przez długi czas, możesz stracić znaczną ilość płynów i dojść do odwodnienia. Odwodnienie może powodować wiele problemów, w tym zmęczenie, zawroty głowy, bóle głowy i zaparcia.
2. Podrażnienie oczu
Płacz może również powodować podrażnienie oczu. Łzy powstające podczas płaczu zawierają substancje chemiczne, które mogą podrażniać oczy i powodować ich zaczerwienienie, obrzęk i swędzenie. Jeśli pocierasz oczy podczas płaczu, możesz je jeszcze bardziej podrażnić i pogorszyć objawy.
3. Bóle głowy
Płacz może również powodować bóle głowy. Dzieje się tak, ponieważ płacz wywiera nacisk na mięśnie twarzy i głowy. Ucisk może powodować ból, szczególnie w czole, skroniach i tylnej części głowy. Bóle głowy spowodowane płaczem zwykle ustępują samoistnie w ciągu kilku godzin.
4. Niepokój emocjonalny
Płacz może również powodować niepokój emocjonalny. Dzieje się tak dlatego, że płacz może być oznaką smutku, złości, frustracji lub innych negatywnych emocji. Płacz może być także sposobem na wyrażenie żalu lub straty. Jeśli czujesz się przygnębiony emocjonalnie, ważne jest, aby porozmawiać z przyjacielem, członkiem rodziny, terapeutą lub inną zaufaną osobą.
5. Kiedy zgłosić się do lekarza
W większości przypadków płacz nie jest powodem do niepokoju. Należy jednak zgłosić się do lekarza, jeśli u pacjenta wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:
* Silny ból lub podrażnienie oczu
* Bóle głowy, które nie ustępują po kilku godzinach
* Trudności w oddychaniu
* Ból w klatce piersiowej
* Zawroty głowy
* Omdlenie
Objawy te mogą być oznakami poważniejszej choroby podstawowej.
