Jak obliczyć Żyznego Czas

Kobiecy jajników uwalnia jajka około 14 dni przed rozpoczęciem każdego okresu miesiączkowego w procesie zwanym owulacją . Między okresami , jestżyzna czas, w którym kobiety mogą być bardziej narażone na ciążę . Jeśli masz regularne cykle , które zazwyczaj trwają od 28 do 32 dni , można obliczyć w przybliżeniu , kiedy występuje twój płodny czas . Kobiety, które mają nieregularne miesiączki mogą używać w domu zestaw testowy zamiast . Ponieważ te obliczenia nie są nieomylni , ich używać , aby pomóc wyobrazić sobie dziecko , ale nie jako skuteczny środek kontroli urodzeń . Rzeczy, które musisz
Test owulacyjny predyktorem
Pokaż więcej instrukcji
1

Zanotuj datę , która rozpoczyna się Twój czas . To jest pierwszy dzień twojego cyklu miesięcznego .
2

Liczyć przodu 11 dni i zapisać tę datę . Jest to zazwyczajpierwszy dzień owulacji .
3

Liczyć przodu do 21 dnia od pierwszego dnia cyklu . Zwykle jest to ostatni dzień owulacji dla wielu kobiet . Dni od 11 do 21 są" faza płodna " z cyklu .
4

Postaraj się mieć stosunek między siedmiu dni i 20 cyklu , jeśli starają się począć dziecko. Seks tuż przed okresem płodnym mogą zwiększyć swoje szanse na ciążę , ponieważ plemniki żyje średnio przez trzy do pięciu dni wewnątrz twojego ciała , podczas gdy twoi Release jajka mogą stać się zapłodnione przez 12 do 24 godzin .
5

predykcyjną pomocą testu w domu owulacji obliczyć podatny czas , jeśli masz nieregularne okresy . Ten test ocenia moczu w celu wykrycia przepięcia w pewnym hormonu , który wskazuje , czy będzie owulacja niebawem. Badania moczu przez kilka dni na całym czasie , gdy podejrzewa, że ​​może owulacja , albo 11 dni po pierwszym dniu miesiączki . Różnych marek zestawów testów zapewni różne instrukcje do interpretacji wyników kija badanie moczu . Imperium