Kalendarz Metoda antykoncepcyjne

metoda kalendarz jest jednym z trzech naturalnych metod planowania rodziny zatwierdzonych przez Kościół Katolicki . Ta metoda kontroli urodzeń , stworzony przez Georgetown University , pomagakobieta przewidzieć dni będzie onanajbardziej płodna . Kiedy wykonane prawidłowo , to jest 87 procent skuteczności przed ciążą i całkowicie naturalne . Rozważania

Metoda ta jest skuteczna , wymaga również dużo samokontroli poprzez abstynencji w okresach, kiedy płodność jest uważana za w najwyższym punkcie .

Korzyści

metoda ta pozwalaskutecznie śledzić kobiety jej płodność i zapobiegania ciąży , bez użycia chemicznych środków antykoncepcyjnych lub zabiegu sterylizacji .
Zbiory Wskazówki

Sposób ten wymaga dokładnej obserwacji swoich cykli menstruacyjnych od co najmniej sześciu miesięcy zaczynają ( licząc od początku cyklu do początku następnego ) , po którym następuje dokładne obliczenie przy użyciu wzoru , w celu określenia dni, kiedy jesteś płodna i unikanie współżycia w tych dniach .
Formuła

Odejmij 18 od najkrótszego cyklu (na przykład dla 28-dniowego cyklu , odjąć 18 , aby uzyskać 10 ); od początku swojego najnowszego cyklu , liczy się 10 dni. Jest to prawdopodobnie Twoja pierwsza płodne dni . Aby ustalić, do końca swojej płodnej cyklu odjąć 11 dni od najdłuższego cyklu i liczyć do przodu , że wiele dni od pierwszego dnia ostatniego cyklu . Użyj metody mechaniczne , takie jak prezerwatywy podczas swojej żyznej czasu .
Koszt

Ta metoda planowania rodziny jest bezpłatne. Istnieje wiele stron internetowych , które oferują darmowe kalendarze do śledzenia na płodność , takich jak fertilityfriend.com .