Jak dowiedzieć się najlepsze czasy , aby wyobrazić sobie dziecko

najlepszy czas na poczęcie dziecka jest w czasie owulacji :okres czasu , żekobieta jestnajbardziej płodna . Musisz zrozumieć, jak działa twój cykl i wykorzystać te informacje na swoją korzyść . Można rozpoznać owulację poprzez pewne zmiany w organizmie i używać ich do przewidywania najlepszy czas na poczęcie dziecka . Rzeczy, które musisz
kalandrze Obrazów Basal termometr

Pokaż więcej instrukcji
1

Mark pierwszego dnia cyklu miesiączkowego na kalendarzu . Czy to przez okres sześciu miesięcy.
2

Oblicz , jak długo trwa cykl menstruacyjny licząc od pierwszego dnia miesiączki do pierwszego dnia miesiączki w następnym miesiącu . W okresie sześciu miesięcy , może to być od kilku dni . Normalny cykl menstruacyjny trwa wszędzie od 28 do 32 dni .
3

Odejmij 18 dni od twojego najkrótszego cyklu i 11 dni od Twojej najdłuższego cyklu . To zapewni Cirozpocząć i zakończyć dzień twojego okresu płodnego . Jeśli twój cykl trwa 28 dni,dzień rozpocząć od swojego okresu płodnego jest w 10. dniu cyklu iod wczoraj jest na 17. dniu cyklu . Licząc wstecz 14 dni od dnia rozpoczęcia szacunkowa cyklu miesiączkowego również pozwala dowiedzieć się, swój okres najbardziej płodny .
4

stosunek płciowy co drugi dzień podczas okresu płodnego . Omijając jednego dnia, twój partner może produkować wystarczającej plemników do udanego poczęcia .
5

Użyj podstawowej termometr na co dzień , aby dowiedzieć się , kiedy są najbardziej płodne. Przed owulacją , twoja temperatura spada znacząco , w stanie was , że jest towłaściwy czas, aby zajść w ciążę.
6

szukać zmian w swoim śluzu szyjki macicy . Jasny i rozciągliwy śluzowej towarzyszy odpowiedni czas poczęcia . Imperium