Jak zmniejszyć obrzęk po porodzie

Podczas ciąży organizm był w branży przechowywania płynów . Ale po urodzeniu, niektóre z tych płynów pozostanie , powodując obrzęki - lub obrzęk . Choć po porodzie obrzęk zazwyczaj nie trwa zbyt długo , istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić , aby się bardziej komfortowo . Rzeczy, które musisz Katowice Ice pakiety
Pokaż więcej instrukcji
1

dalej pić tyle wody Piłeś - lub nawet trochę więcej, jeśli karmisz piersią . Obrzęk wskazuje, że jesteś zatrzymywania wody , więc myślisz , że musisz przestać pić tyle - . , Ale to rzeczywiście będzie działać przeciwko tobie , według strony internetowej BabyCenter
2

podnieść swoje stóp nad swoim sercu , aby zmniejszyć trochę ciśnienie może się czuć w kostek i nóg .
Zbiory 3

Place lodu kaczki na obrzęk okolic żadnych szwów można zdobyć , sugeruje Laura E . Stachel , MD, na stronie Fisher Price .
4

przeczekać . Obrzęk jesteś doświadcza może być w najgorszymkilka dni po porodzie , kiedy zaczniesz poruszać się ponownie. Po kilku dniach jednak, opuchlizna powinna zacząć opadać . Imperium