Porady dla przyszłych Moms

Posiadanie dziecka jestważna okazja w życiu. Uczenia się, co jeść , jak planować przyjazdu dziecka i jak radzić sobie w zbliżającym rodzicielstwo może czujesz się przytłoczony. Wiedząc, czego się spodziewać, dla siebie i dziecka pomogą nie tylko złagodzić swoje obawy , ale pomoże Ci z przybyciem swojego najnowszego członka rodziny . Unikaj kofeiny

Picie zbyt dużej ilości kofeiny może zaszkodzić dziecku. W przeciwieństwie do ciebie , twój rozwój dziecka nie może metabolizowania kofeiny . Według MayoClinic.com , kofeina może wejść do krwiobiegu dziecka i spowodować wzrost częstości akcji serca , niską masą urodzeniową , poronienia lub urodzenia martwego dziecka . Kofeina działa również jako środek moczopędny , co może prowadzić do nadmiernego oddawania moczu. Utraty nadmiernych płynów może prowadzić do odwodnienia . Odwodnienie może powodowaćwiele szkodliwych skutków , takich jak niskie płynu owodniowego , wyczerpanie ciepła i przedwczesnego porodu .
Przedszkole

Zapewnienie dziecka z łóżeczka zsiedzibę producent może zapobiec potencjalnej szkody . Akceptując łóżeczko ręka -me- down może zaoszczędzić pieniądze , stare szopki mogą nie spełniać normy bezpieczeństwa . Również starsze szopki mogą być brakujące elementy takie jak śruby , dzięki czemułóżeczko niebezpieczne . Wielu rodziców korzystać nianie mieć oko na swoje dziecko . Jeśli trzymać niania w przedszkolu , zdecydować się na monitorze bezprzewodowej , aby zapobiec dziecko od splątania przewód .
Zarządzaj Stres

Podwyższone hormony podczas ciąży może spowodować , by stać sięemocjonalnym wrakiem. Jeśli znajdziesz się podkreślił niektórych osób ,Marsz Dziesięciocentówek zaleca opracowanie barierę od tych ludzi . Wykonywaniu, chodzić do spa lub łączenia z innymi oczekujących matek może również pomóc złagodzić stres . Rozmowa z lekarzem i utrzymując się ze swoimi prenatalnych nominacji może dać trochę spokoju .
Pack Lotnisko

BabyCenter.com sugeruje pakowania szpital torba , gdy jesteś w okolicy w ósmym miesiącu ciąży . Zawierać plan rodzenia , prawa jazdy , dokumenty , dodatkowy szpital , koszulę nocną bieliznę , skarpetki i kapcie, dodatkowe zmiany ubrania i kosmetyki . Spakować strój dla noworodka , odbieranie koc i pieluch. Zainstalować fotelik samochodowy dla niemowląt przed dostawą . Przynieś książkę dla dzieci . Kiedy pielęgniarka wykonuje ślady noworodka może ona również wydruki na książki dla dzieci .
Skin Care Tips Foto

Używanie kremu podczas ciąży brzuch może zapewnić zwolnienie z swędzenie i zmiękczają skórę , aby złagodzić ból rozciągania. Wykonywania w czasie ciąży może również pomóc w zapobieganiu rozstępów . Skonsultować się z lekarzem , aby upewnić się, że można wykonywać w czasie ciąży . Noszenie ochrony przeciwsłonecznej na twarzy może zmniejszyć wygląd melasma , rodzaj pigmentacji twarzy , która często pojawia się podczas ciąży . Żylaki mogą również rozwijać w czasie ciąży . Opierając swoje nogi , ubrany wąż wsparcia i unikanie siedzącej lub stojącej przez długie okresy czasu może pomóc zmniejszyć znaczenie żylaków .