Jak leczyć choroby rano z domu środków

Rano choroby lub nudności i wymioty w czasie ciąży , dotyka wiele kobiet . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , 90 procent kobiet w ciąży będzie wystąpić nudności i 10 procent kobiet w ciąży będzie wystąpić wymioty . Ważne jest, aby pamiętać, że poranne mdłości może dotyczyć kobiet w każdym momencie dnia, w czasie ciąży . Chociaż nie jest lekiem, który jest zarejestrowany do leczenia choroby rano , domu środków, mogą być skuteczne w łagodzeniu problem.Things będzie potrzebne
Crackers

Pokaż więcej instrukcji
1

Wybierz odpowiedni czas na swoje prenatalnych witamin . Wiele kobiet doświadcza poranne mdłości przy podejmowaniu swoich prenatalnych witamin na pusty żołądek . Najlepiej jest unikać podejmowania prenatalnych witamin pierwszą rzeczą, w godzinach porannych . Najbardziej idealny czas będzie w czasie kolacji z żywnością . Jeśli w dalszym ciągu odczuwają dyskomfort , spróbuj przełączyć się na inną markę prenatalnych witamin .
2

Weź zasilanych kapsułki imbiru. Imbir jest często zalecany w łagodzeniu wszystkie rodzaje nudności i wymioty. Badania wykazały, że imbir w proszku kapsułki może zmniejszyć poranne mdłości , zgodnie z University of Maryland Medical Center. Lizaki imbir są również uważane zaskuteczny środek domu rano choroby .
3

Unikaj jedzenia tłustych i pikantnych potraw . Jedzenie żywności , które są bogate w tłuszcze i ostre jest uważany za jeden z powodów, dlaczego niektóre kobiety są bardziej narażone na choroby rano niż inni . Dieta, która ma wysoką zawartość białka i węglowodany złożone jest uważanyidealnym rozwiązaniem dla kobiet, nudności i wymioty w trakcie ciąży.
4

Eat małe posiłki w ciągu dnia. Uważa się, że w celu zapobiegania wystąpieniu choroby rano kilku powodów. Małe posiłki pomogą uniemożliwić przejedzenia , co może doprowadzić do mdłości . Będzie ona również pomóc w zapewnieniu , że można jeść , zanim pojawi się głodny i się mdłości. Również należy unikać spożywania ciężkich posiłków przed snem .
5

Trzymaj krakersy z tobą przez cały dzień . Jest to idealne miejsce , aby zjeść kilka krakersów rano po przebudzeniu lub w momencie , gdy na ogół doświadczają poranne mdłości . Po wystąpić nudności i wymioty , jeść krakersy może pomóc oswoić się z żołądka .
6

Z dala od zapachów , które wywołują nudności lub wymioty . Jest także idealnym rozwiązaniem do rozważenia , co jest o zapachu , który sprawia, że ​​mdłości. Na przykład, jeślizapach arbuza przeszkadza, że jest idealnym miejscem na pobyt z dala od innych słodkich owoców , ponieważ mogą one również powodować poranne mdłości . Jest to jeden z najlepszych sposobów, aby zapobiec wystąpieniu choroby rano .