Jak nosić wysokie obcasy w czasie ciąży

Nadal chcesz dobrze wyglądać w ciąży, mimo że Twoje ciało się zmienia . Wysokie obcasy nie są zalecane w czasie ciąży często jest w ciąży , ponieważ może zakłócać poczucie równowagi , ale nie może czuć się atrakcyjna w płaskich butach. Wysokie obcasy mogą pogłębić wspólne dyskomfortu związanego z ciążą , takie jak bóle nóg i pleców . Jednak nie trzeba rezygnować z wysokich obcasów w całości w czasie ciąży . Trochę zdrowego rozsądku i ostrożności pozwoli Ci kontynuować chodzenie wysoki w całej ciąży . Instrukcje
1

Wybierz wysokie obcasy z umiarkowanym wysokości pięty . Amerykańska Podiatric Medical Association definiuje wysokie obcasy , jak dwóch cali lub więcej; Patti Glick , RN , powiedział PregnancyandBaby.com że obcasy powinny być jeden cal lub mniej . Możesz być w stanie nosić obcasynieco wyższy niż to, ale jeden cal , ale unikać tych pięć - calowe szpilki .
2

Wybierz buty z obcasami , które mają szerszą podstawę. Są bardziej stabilne , dzięki czemu można mniej podatne na upadku lub skręcania kostkę . Unikać buty platformy , które wiążą się z większym ryzykiem dla biednych równowagi i stopy i kostki obrażeń .
3

Noś wysokie obcasy tylko przez ograniczony czas , jak na wieczorów lub podczas klientów spełniających w pracy . Zmień z powrotem na płaskie buty po kilku godzinach , a nie na sobie obcasy cały dzień .