Metoda polegająca Techniki oddechowe za Kobieta w ciąży

kilka metod edukacji porodu podkreślają technik oddychania jako sposobu zwalczania bólu porodu . Kilka z nich jest opisywany w tym artykule . Amerykańskie Stowarzyszenie ciąży określa ukształtowaną oddychanie podczas pracy jako " oddychanie w dowolnej liczbie możliwych szybkości i głębokości ". Lamaze

Lamaze jestimię ludzie myślą , kiedy myślą o technik oddychania w czasie porodu . Jednak , według strony internetowej Lamaze Międzynarodowego , Lamaze zajęcia dzisiaj korzystać relaksu i oddychania , jak tylko jeden sposób zwalczania bólu podczas porodu , z uwzględnieniem pozycji rodzenia , a nawet stosowania znieczulenia zewnątrzoponowego , gdy jest to konieczne.
Bradley Method ( lub mąż trenował Poród ) na Twitterze

Metoda Bradley ( lub mąż - trener Poród ) oferuje naukę zarównomąż jak i żona uczy najlepsze sposoby radzenia sobie z porodu . Klasa zawiera obszerne informacje na temat technik oddychania i jakmąż jest trenerem żonę przez tych technik i innych sposobów kontrolowania pracy .
Mongan Metoda ( HypnoBirthing ) na Twitterze

Sposób Mongan (lub HypnoBirthing ) tometoda porodu , który wykorzystuje własny hipnozy jako część porodu. Strona metody stwierdza, że ​​" ... Nie będziesz w transie lub snu . Co będzie doświadczenie jest podobne do marzeń , czy skupienie , które pojawia się, gdy jesteś pogrążony w książce lub filmie lub wpatrując się ogień . " Oczywiście , rytmiczne oddychanie jestgłównym elementem hipnozy , więc oddychanie instrukcji będziepodstawowym elementem metody mongan .
Prenatal Ćwiczenia jogi
prenatalna Joga pomaga matki -to- być na relaks .

Prenatal Ćwiczenia jogi stają się bardzo popularne wśród matek -to-be . BabyCenter opisuje prenatalnych jogi jako " oddychanie, rozciąganie , i medytacji różnych rodzajów jogi bardzo pomocny w czasie ciąży i porodu . "