Jak można w przybliżeniu określić, jak zaawansowany jest już etap ciąży, bez wizyty u lekarza?

Pomiar brzucha: W miarę postępu ciąży macica będzie wystawać i stanie się bardziej widoczna w okolicy brzucha. Postęp wzrostu brzucha możesz śledzić za pomocą miarki.

Bicie serca w badaniu dopplerowskim płodu: Jeśli jesteś już na zaawansowanym etapie ciąży, kup badanie dopplerowskie płodu, aby usłyszeć bicie serca. Chociaż nie są one całkowicie dokładne, mogą zapewnić przybliżone oszacowanie Twojego zaawansowania.

Objawy pierwszego trymestru: Jeśli nadal jesteś w początkowej fazie ciąży, śledzenie objawów może dać wgląd w to, jak daleko jesteś już w ciąży. Na przykład poranne mdłości często osiągają swój szczyt w tygodniach 8–11, po czym stopniowo ustępują.

Przyspieszenie liczenia: Odnosi się to do momentu, w którym stajesz się świadoma ruchów dziecka. Zwykle zauważają to matki między 16 a 24 tygodniem ciąży. Kiedy po raz pierwszy dowiesz się o przyspieszeniu, zwróć uwagę na datę.

Pomiar kości łonowej: Naciskając delikatnie brzuch tuż nad kością łonową, możesz wyczuć górną część macicy. Rozpocznij pomiar tuż nad kością łonową i aż do szczytu macicy w centymetrach, gdy ma ona mniej więcej tę samą wysokość, co zmierzone tygodnie ciąży. Jeśli twoja macica znajduje się, powiedzmy, 10 centymetrów nad kością łonową, prawdopodobnie jesteś blisko 10 tygodnia ciąży.

Zawsze pamiętaj, że metody te powinny być stosowane jedynie w przybliżeniu, ponieważ ciąża i ciało każdej osoby rozwijają się inaczej. Jeśli chcesz dokładnie ocenić swoją ciążę, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.