Kiedy jest już za późno na masaż ciążowy?

Idealny czas na zajście w ciążę to zazwyczaj okres od 12 do 32 tygodni ciąży, jednak niektórzy pracownicy służby zdrowia nie zalecają unikania masażu w pierwszym trymestrze ze względu na ryzyko poronienia. Ponadto w czasie ciąży należy unikać niektórych technik masażu, takich jak masaż tkanek głębokich. Zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem przed poddaniem się masażowi ciążowemu, aby określić najlepszy czas i podejście w indywidualnym przypadku.