Dlaczego kobiety w ciąży odnoszą korzyści z suplementacji kwasu foliowego?

Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w syntezie DNA i rozwoju czerwonych krwinek. W czasie ciąży nabiera to szczególnego znaczenia ze względu na szybki wzrost i rozwój płodu. Oto dlaczego kobiety w ciąży odnoszą korzyści z suplementacji kwasu foliowego:

Zapobieganie wadom cewy nerwowej (NTD):

Odpowiednie spożycie kwasu foliowego przed ciążą i w jej trakcie znacznie zmniejsza ryzyko wad cewy nerwowej (NTD) u płodu. Wady rozwojowe to poważne wady wrodzone mózgu i rdzenia kręgowego, takie jak rozszczep kręgosłupa i bezmózgowie.

Tworzenie czerwonych krwinek:

Kwas foliowy jest niezbędny do tworzenia czerwonych krwinek. W czasie ciąży objętość krwi kobiety zwiększa się o około 50%, co powoduje, że wytwarzanie wystarczającej ilości czerwonych krwinek jest niezbędne, aby zapewnić prawidłowe dostarczanie tlenu do rosnącego płodu. Niedobór kwasu foliowego może prowadzić do anemii, gdy liczba czerwonych krwinek jest niska, co może powodować zmęczenie i osłabienie matki.

Synteza DNA i podział komórek:

Synteza DNA i szybki podział komórek są niezbędnymi procesami podczas rozwoju płodu. Do prawidłowego przebiegu tych procesów potrzebna jest odpowiednia ilość kwasu foliowego, co zmniejsza ryzyko potencjalnych nieprawidłowości rozwojowych.

Rozszczep kręgosłupa:

Rozszczep kręgosłupa, rodzaj NTD, występuje, gdy rdzeń kręgowy nie rozwija się prawidłowo. Odpowiednia ilość kwasu foliowego pomaga zapobiegać tej ciężkiej wadzie wrodzonej.

Zdrowy rozwój płodu:

Ogólnie rzecz biorąc, przyjmowanie suplementu kwasu foliowego przed ciążą i w jej trakcie odgrywa kluczową rolę w promowaniu zdrowego rozwoju płodu i zmniejszeniu ryzyka specyficznych wad wrodzonych związanych z zamknięciem cewy nerwowej. Skonsultuj się ze swoim lekarzem w sprawie zalecanej dawki kwasu foliowego dla Twoich konkretnych potrzeb.