Mdłości i słaby ból brzucha. 36 tydzień ciąży. Czy dziecko się zbliża?

Mdłości i lekki ból brzucha w 36. tygodniu ciąży mogą wskazywać na zbliżający się poród. Oto kilka innych oznak, że poród może się rozpocząć:

* Dziecko opada niżej w miednicy. Może to ułatwić oddychanie i jedzenie, ale może również wywierać nacisk na pęcherz, powodując częstsze oddawanie moczu.

* Odczuwasz zwiększoną ilość wydzieliny z pochwy. Wydzielina ta może być przezroczysta, różowa lub krwawa.

* Masz regularne skurcze. Skurcze powodują napięcie mięśni macicy. Na początku mogą być nieregularne i łagodne, ale stopniowo staną się silniejsze i częstsze.

* Odchodzą Ci wody. Dzieje się tak, gdy pęka worek owodniowy otaczający dziecko. Może się to zdarzyć przed, w trakcie lub po rozpoczęciu porodu.

W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów należy koniecznie skontaktować się z lekarzem lub położną. Pomogą Ci określić, czy doszło do porodu i co dalej robić.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy:

* Odpoczynek. Odpoczywaj tyle, ile możesz. Pomoże Ci to zaoszczędzić energię na poród.

* Pij dużo płynów. Utrzymywanie nawodnienia jest ważne zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.

* Jedz lekkie posiłki. Unikaj spożywania ciężkich i tłustych potraw, które mogą powodować rozstrój żołądka.

* Weź ciepłą kąpiel. Ciepła kąpiel może pomóc rozluźnić mięśnie i złagodzić ból.

* Użyj poduszki grzewczej. Przyłóż podkładkę grzewczą do dolnej części pleców, aby złagodzić ból.

* Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub położną. Jeśli niepokoją Cię objawy, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub położną. Pomogą Ci określić, czy doszło do porodu i co dalej robić.