Jakie jest lekarstwo na nudności, wymioty i plucie śliną w trzecim miesiącu ciąży?

Nudności i wymioty (poranne mdłości)

* Jedz małe, ale częste posiłki.

* Unikaj pokarmów wywołujących objawy.

* Pij dużo płynów.

* Dużo odpoczywaj.

* Unikaj stresu.

* Wypróbuj techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja lub głębokie oddychanie.

* Porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach stosowanych w leczeniu nudności i wymiotów.

Plucie śliną

* Pij dużo płynów.

* Unikaj pokarmów powodujących zagęszczenie śliny, takich jak produkty mleczne, orzechy i nasiona.

* Żuj gumę lub ssij twardego cukierka.

* Używaj nawilżacza.

* Porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach na plucie śliną.

Jeśli objawy są poważne lub nie ustępują po zastosowaniu tych środków, porozmawiaj ze swoim lekarzem.