Czynniki społeczne na różnice w Zdrowie mężczyzn

Zdrowie mężczyzny jestpołączenie genetycznej i czynników środowiskowych . Czynniki środowiskowe obejmują wyborów społecznych i stylu życia, które mogą w znacznym stopniu przyczynić się do ogólnego stanu zdrowia człowieka. Często te wybory społeczne i czynniki mogą być zarównogłówną przyczyną problemów zdrowotnych i najprostszych rzeczy do zmiany w celu poprawy zdrowia . Rodzaje czynników społecznych

Wiele rodzajów czynników społecznych przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia , ale mogą być one podzielone na kilka ogólnych kategorii . Niektóre z najważniejszych autorów jest dieta mężczyzny , jego poziom ćwiczenia i styl życia jego czynników ryzyka . Składniki każdej z tych kategorii może byćcała różnica pomiędzy osobą zdrową i niezdrową , i te składniki mogą być często zmieniane z pewnym wysiłkiem i władzy. Foto Foto Foto potrawy

dieta mężczyzny składa się z sumy żywności zjada w ciągu dnia . Typowy spożycie wynosi 2000 kalorii , zgodnie z US Food and Drug Administration, aleźródło tych kalorii jest bardzo ważne. Dietę , która jest bogata w tłuszcze nasycone i cukry proste mogą przyczynić się do rozwoju chorób serca, głównym zabójcą mężczyzn w Stanach Zjednoczonych . Wymiana niektórych tłuszczów i smażonych potraw z chudego mięsa i zdrowsze owoce i warzywa to łatwy sposób zmienić wpływ społeczny na zdrowie . Imperium Poziom Ćwiczenie

poziom ćwiczeń człowieka bezpośrednio wpływa na jego ogólny stan zdrowia . Aktywny tryb życia , które składa się z codziennej działalności i podniesienie tętna może zmniejszyć ryzyko chorób serca i stanów pokrewnych . Steady harmonogramy ćwiczeń może być trudne do utrzymania , więc istnieje kilka ważnych wskazówek, aby utrzymać go będzie . Po pierwsze, wykonywać na początku dnia . Po drugie , ćwiczenia w grupie , jeśli to możliwe . Po trzecie , ćwiczenia , wykonując coś, co lubisz .
Zbiory Czynniki ryzyka

szeroka kategoria obejmuje wiele ryzykownych zachowań społecznych , które mogą być związane ze zdrowiem mężczyzn . Pierwszym czynnikiem ryzyka palenia , który koreluje się z choroby serca i płuc . Drugi jest spożycie alkoholu . , Podczas gdy umiarkowane spożycie alkoholu może być zdrowe dla wielu ludzi przesadza może mieć szkodliwe skutki , zwłaszcza dla osób z innymi czynnikami ryzyka . Ostatnia kategoria ryzyka bierze udział w ryzykownych działań, takich jak stosunek seksualny bez zabezpieczenia , co może prowadzić do kurczenia się poważnych chorób . Jeśli zminimalizować ryzykowne zachowania , ogólny stan zdrowia powinny poprawić . Imperium