Jakie są korzyści z testosteronu
?Podstawowy męski hormon płciowy lub androgen , testosteron odgrywa kluczową rolę w rozwoju i zdrowia mężczyzn , według Seekwellness.com . Odgrywa również mniejszą rolę w rozwoju kobiet . Utrzymanie odpowiedniego poziomu testosteronu poprzez odpowiednią dietę , ćwiczenia i kontrola wagi zapewnia szeroką gamę korzyści dla ludzi . Rozwój
znaczne zwiększenie produkcji testosteronu u mężczyzn powoduje dojrzewanie , gdykorpus zaczyna się rozwijać w kierunku dojrzałości fizycznej i seksualne. Testosteron pozwala organizmowi zwiększyć gęstość kości i ogólnej masy mięśniowej w tym okresie , donosi Seekwellness.com . Powoduje to również dojrzewanie narządów płciowych .
Libido i Zdrowia Serca
Mayo Clinic informuje, żespadek produkcji testosteronu , jak mężczyźni wieku przyczynia się do spadku libido , jak równieżrozwój niepłodności. Utrzymując wyższe poziomy testosteronu mężczyznom pomaga utrzymać libido aktywne i zachowują zdolność do realizacji życia seksualnego , zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo niepłodności ze starzeniem się. Mając aktywne życie seksualne również przyczynia się do zwiększenia poziomu testosteronu , co w pewnym stopniu powiązane z jedną drugą . Jednak , choć niebezpośredni wpływ testosteronu ,aktywne życie seksualne , które mogą występować jako pośredni efekt wyższego poziomu testosteronu ma pomóc w zapobieganiu udarów i ataków serca , zgodnie z 09 marca 2008 , artykuł na ABCNews.com .
Energia
Testosteron również przyczynia się do człowieka ' s ogólnego poziomu energii . 10 sierpnia 2009 , artykuł pojawia się na ABCNews.com informuje, że do 25 procent mężczyzn cierpi z niższym poziomem testosteronu wystąpić senność lub uczucie zmęczenia . Normalny poziom testosteronu pomagają utrzymać ludzi czuje energiczny i aktywny. Podobne korzyści z testosteronu jest to, że odgrywa rolę w utrzymaniu regularny wzór snu, które mogą poprawić ogólny poziom energii .
Weight Control
Testosteron wspomaga organizm w kontrolowaniu poziomu tłuszczu . Kiedy spada poziom testosteronu , zgodnie z Mayo Clinic , poziom tkanki tłuszczowej mają tendencję do wzrostu , podczas gdy masy i siły mięśniowej mają tendencję do zmniejszenia . Sam testosteron nie może kontrolować poziomu tkanki tłuszczowej , choć. Tłuszczu i wysokie diety wysokie spożycie alkoholu może powodować zwiększenie masy ciała , co zmniejsza poziom testosteronu .
Samopoczucie
Wyższe poziomy testosteronu prowadzić do większej pewności siebie i poczucia jazdy . Według artykułu w " Mężczyźni ' s Zdrowia kwietnia 2010 " testosteronu wzrasta dysku i ambicji , w części, poprzez pobudzanie ciała migdałowatego , co pomaga kontrolować uczucia agresji . Natomiast zbyt dużo agresji może mieć skutki przeciwne do zamierzonych , zbyt mało testosteronu napędzane agresja może opuścić człowieka uczucie apatyczny . Imperium
