Jakie są przyczyny krótkiej Attention Span w normalnych dzieci ?

W pierwszych latach życia mózg dziecka rozwija się nadal . Według pediatry dr Dimitri Christakis , bodźce dzieci napotykają w tych młodości wpływa na liczbę synaps nerwowych ich rozwoju. Synapsy są połączenia , przez które wszystkie informacje - jest przekazywane - zmysłowe , silnika i poznawcze . Rozwijanie koncentracji wymaga pobudzania i karmienia rosnący mózg do rozwoju tych połączeń . Oglądanie telewizji
Oglądanie telewizji skraca czas koncentracji ; czytanie rozwija go .

Christakis stwierdzono, że małe dzieci , które często oglądają telewizję rozwijać trudności koncentracji . Każda godzina spędzona w TV oglądanie zwiększa prawdopodobieństwo krótkim uwaga o 10 procent . W swoim badaniu maluchy oglądają 3 godziny dziennie były 30 procent bardziej narażone na rozwój problemów uwagi niż ci, którzy nie oglądałem telewizji . Christakis wyjaśnia, że ​​" prawdziwe życie " rozwija się powoli . TV i gry wideo ustawić szalonego tempa . Obrazy zmieniają się szybko , kolory i światła bombardować widza ; reklamy przerwać programowanie
Lifestyle
grania , budynek i interakcji wszystkich rozwijać koncentrację . .

Dzieci mieszkające w zwolnionym tempie mody , obserwując , gry, zwiedzania , czytania i tworzenia rzeczy, rozwijać koncentrację . Słuchanie , na zmianę , a trzyma się zadania są wyuczone przez tradycyjnych gier i zabaw . Dawniej dzieci siedział przy stole do posiłków rodzinnych. Dziś , rodziny często jedzą " w podróży ". Nie ma już , że dyscyplina siedzi nieruchomo i słuchać rozmowy. Christakis przyznaje, żezwiązek między koncentracji uwagi i oglądania telewizji nie może być przyczynowy - gospodarstwa domowe , w których małe dzieci oglądają telewizję może być nadmierne te rozprasza rodziców, którzy współdziałają trochę z dziećmi. Rozwijanie koncentracji wymaga stymulacji , interakcji i możliwości uprawiania ciche zadania . To może byćbrak tych - a nieobecność telewizji - . Że powoduje krótki czas koncentracji :
Diet Foto Junk food , dodatki i witaminy oraz niewystarczające minerały zmniejszają koncentrację.

Według Frances Bellisle , pisząc w British Journal of Nutrition , istnieją pewne dowody , że cukier, dodatki do żywności i barwniki wpływają na koncentrację z dzieciństwa , jednak potrzebne są dalsze badania , zanim ten jest ostateczny . Rozpowszechniona w żywności pakowanej ,tartrazyna barwnik ikonserwant glutaminian sodu mogą dzieci niespokojny i nieostre . Dodatkowo śmieci diety żywności są niskie w tiaminy (witamina B1) i magnezu . Bellisle odnotowuje niedobór tiaminy jest związane z niską wydajność psychiczne i zaburzenia zachowania . Według Globinmed ,piasta informacji dla medycyny integracyjnej , niedobór magnezu powoduje zła koncentracja uwagi . Dzieci do jedzenia owoców i warzyw niewystarczające może brakować magnezu ; niski poziom niezbędnych kwasów tłuszczowych ( omega-3 i omega - 6 ), może również powodować nieuwagi . Bellisle zauważa, że ​​za słabo odżywionych dzieci , pomijanie śniadania zmniejsza czas koncentracji i funkcji poznawczych .

Antybiotyki

Według Globinmed , niedobór magnezu i podwyższona wrażliwość na stosowanie dodatków do żywności może być skutki uboczne stosowania antybiotyków , co może wyjaśnić związek między wczesnych infekcji ucha i DODAJ
ADD /ADHD

wysokobiałkowa korzyści spożycia uwagę dzieci opasuje . .

Wśród normalnych dzieci o normalnej inteligencji , niektóre mają Attention Deficit Disorder ( ADD ) lub Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ( ADHD) . Podczas oglądania TV , zła dieta lub chaotyczny styl życia nasilać objawy , krótki czas koncentracji tych dzieci jest często dziedziczna . Ekspert ADHD dr Daniel Amen wyjaśnia ich płaty czołowe są pod - aktywne - te obszary mózgu regulują koncentracji i kontroli impulsów . ADHD /ADD dzieci mogą przedłużyć ich zdolność koncentracji poprzez terapii behawioralnej , zmian odnosnie diety i leków pobudzających aktywność płata czołowego wyzwalającego . Dr Amen poleca wysokiej białka, niskowęglowodanowej diety w witaminy i oleju z ryb . Białek jest szczególnie ważne przy śniadaniu . ADD /ADHD dzieci powinny mieć szczelne granice telewizora i komputera czasie ; Amen zaleca nie więcej niż 30 minut dziennie
Imperium .