Jak dobrobyt finansowy może wpłynąć na Twoje zdrowie?

Jak dobra sytuacja finansowa może wpłynąć na Twoje zdrowie?

Dobrobyt finansowy to stan, w którym dana osoba może w pełni wywiązać się z bieżących i bieżących zobowiązań finansowych, może czuć się bezpieczna w swojej przyszłości finansowej i jest w stanie dokonywać wyborów, które pozwolą jej cieszyć się życiem. Dobra sytuacja finansowa może wpływać na Twoje zdrowie na kilka sposobów:

* Stres: Stres finansowy może odbić się na zdrowiu psychicznym, prowadząc do lęku, depresji i innych problemów ze zdrowiem psychicznym. Stres finansowy może również zakłócać sen, zwiększać ryzyko wystąpienia bólów głowy, brzucha i innych objawów fizycznych, a także powodować lub zaostrzać istniejące schorzenia, takie jak choroby serca i cukrzyca.

* Odżywianie i ćwiczenia: Osoby borykające się z trudnościami finansowymi mogą rzadziej pozwolić sobie na zdrową żywność i regularne ćwiczenia. Może to prowadzić do przyrostu masy ciała, otyłości i innych problemów zdrowotnych.

* Dostęp do opieki zdrowotnej: Osoby nieubezpieczone lub niedoubezpieczone mogą opóźniać opiekę medyczną lub jej unikać, co może prowadzić do gorszych wyników zdrowotnych. Stres finansowy może również utrudniać finansowanie leków, dopłat i innych wydatków medycznych.

* Wsparcie społeczne: Osoby borykające się z trudnościami finansowymi mogą mieć mniejsze szanse na wsparcie społeczne, co może mieć również negatywny wpływ na zdrowie. Wsparcie społeczne może pomóc ludziom radzić sobie ze stresem, zapewnić wsparcie emocjonalne i zachęcać do zdrowych zachowań.

* Oczekiwana długość życia: Badanie opublikowane w Journal of the American Medical Association wykazało, że osoby o niskim statusie społeczno-ekonomicznym mają krótszą średnią długość życia niż osoby o wysokim statusie społeczno-ekonomicznym. Jest to prawdopodobnie spowodowane splotem czynników, w tym stresem finansowym, złym odżywianiem, brakiem dostępu do opieki zdrowotnej i izolacją społeczną.

Dobra kondycja finansowa jest ważną częścią ogólnego stanu zdrowia. Podejmując kroki mające na celu poprawę swojej kondycji finansowej, możesz także poprawić swoje zdrowie fizyczne i samopoczucie psychiczne.