Co to znaczy być współzależne ?

Co- zależność lub związek uzależnienie jestwyuczonym zachowaniem , które powoduje, że ludzie tworzą emocjonalnie destrukcyjnych lub niewłaściwych relacji . Termin ten początkowo mowa ludzi, którzy w relacjach z partnerami zależnych chemicznie , ale od 2010 roku obejmuje ona osób zaangażowanych w dysfunkcyjnej rodzinie lub związku. Korzenie

Codependency często zakorzenione w dzieciństwie , według WebMD . Problemy w rodzinie , jak rodzic , który ma uzależnienia lub choroby psychiczne , często prowadzą do Codependency w późniejszym życiu . Członkowie rodziny nie omawiać swoje problemy , wybierając zamiast ukrywać problemów i stłumić uczucia . Dzieci rozwijają mechanizmy radzenia sobie , takich jak oderwanie i nonconfrontation aby pomóc im uniknąć trudnych emocji . Jako dorośli , oni nie ufają innym i mają niską samoocenę .
Ekspresja

codependent ludzie mają głębokie rany emocjonalne , angażują się w zachowania autodestrukcyjne , takie jak narkotyków i alkoholu nadużycie , i zaangażować się w niezdrowe relacje . University of New Mexico , wyjaśnia , że wiele codependent osoby uwikłane w relacje , które są podobne do relacji byli świadkami lub doświadczyły w dzieciństwie . Więcej kobiet niż mężczyzn są oznaczone jako codependent powodu ich natury relacji zorientowanych według WebMD .
Zapobieganie /Rozwiązanie

University of New Mexico wskazuje że współuzależnienie jest uleczalna , ale wymaga samokontroli i uczenia się nowych umiejętności radzenia sobie ze stresem . Czasami konieczne jest poradnictwo zawodowe , aby pomóc ludziom oderwać się od destrukcyjnych związkach codependent . WebMD zaleca łączenie terapii grupowej lub program 12 kroków .