Najczęstszą przyczyną Młodzieży bólu kolana

ból kolana jestpowszechną dolegliwością wśród nastolatków , zwłaszcza tych, którzy są bardzo aktywni fizycznie . Według American Academy of Surgeons ortopedyczne , nie będzie konieczności " uszkodzić kolano , nadal nie działalności . Będziesz po prostu boli bardziej . " Anatomia

kolano jestkompleks stawów , które jest bardzo wrażliwe na zmiany wyrównania , wielu stażystów i nadużywać . Również TheChildrensHospital.org wskazuje , że "jeślirzepka wyciąga z jego normalnym rowka może to również powodować ból za kolano . "
Najczęstsze przyczyny

są dwie najczęstsze przyczyny bólu kolana : Parapatellar zespół ból kolana i Osgood Schlatters choroby. Były pozostają niewykryte w x-ray , a jego pochodzenie jest nieznane . Według KeepKidsHealthy.com , dzieci z tą chorobą będzie miał gulę przetargową w górnej ich kości piszczelowej , tuż poniżej rzepki . Foto Foto Foto Foto Czynniki ryzyka

Istnieje kilka czynników ryzyka , w tym zaburzenia równowagi mięśniowej i słabej elastyczności mięśni ud w okolicy stawu kolanowego , kwestie wyrównania , niewłaściwe techniki treningu sportowego lub przy użyciu niewłaściwego sprzętu i nad - szkolenia .
Leczenie

Operacja jest rzadko konieczne. Zazwyczajproblem jest rozwiązany poprzez wzmocnienie czworogłowego i utrzymanie jej elastyczności. Również zachować ścięgna w formie. Ice kolana kilka razydziennie i zmienić swoją rutynę treningową.
Zapobieganie /Rozwiązanie

Używaj buty odpowiednie dla Twoich działań i zawsze rozciągają przed aktywnością fizyczną .
zaprzestać działalności , która zwiększa ból w kolanie , i mieszać swoje szkolenia z różnych rodzajów sportu , aby uniknąć nadużywania .