Kiedy pojawia się okres dojrzewania i co powoduje?
Dojrzewanie to proces, podczas którego ciało dziecka staje się ciałem osoby dorosłej. Zwykle rozpoczyna się w wieku od 8 do 13 lat u dziewcząt i od 9 do 14 lat u chłopców. Istnieje jednak szeroki zakres normy, więc niektóre dzieci mogą rozpocząć dojrzewanie wcześniej lub później.
Co robi dojrzewanie?
W okresie dojrzewania ciało dziecka przechodzi szereg zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych.
Zmiany fizyczne
* Szybki wzrost: W okresie dojrzewania dzieci doświadczają szybkiego wzrostu. Ten gwałtowny wzrost jest odpowiedzialny za wzrost wzrostu, masy ciała i masy mięśniowej, który następuje w tym czasie.
* Rozwój drugorzędnych cech płciowych: Drugorzędne cechy płciowe to cechy fizyczne odróżniające mężczyzn od kobiet. U dziewcząt obejmują one rozwój piersi, poszerzenie bioder i wzrost owłosienia łonowego. U chłopców obejmują one rozwój jąder, prącia i owłosienia łonowego.
* Zmiany w głosie: W okresie dojrzewania struny głosowe zarówno u chłopców, jak i dziewcząt wydłużają się, co skutkuje pogłębieniem głosu.
* Skóra tłusta i trądzik: Zwiększona produkcja hormonów w okresie dojrzewania może prowadzić do tłustej skóry i trądzika.
* Zapach ciała: Gruczoły potowe stają się bardziej aktywne w okresie dojrzewania, co może powodować nieprzyjemny zapach ciała.
Zmiany emocjonalne
Dojrzewanie może również powodować szereg zmian emocjonalnych u dzieci. Zmiany te mogą obejmować:
* Wahania nastroju: W okresie dojrzewania dzieci mogą doświadczać wahań nastroju, drażliwości i napadów płaczu.
* Większa niezależność: Dzieci mogą stać się bardziej niezależne i chcieć spędzać więcej czasu z przyjaciółmi niż z rodziną.
* Rozwój uczuć seksualnych: Dzieci mogą zacząć rozwijać uczucia i zainteresowania seksualne w okresie dojrzewania.
* Samoświadomość: Dzieci mogą stać się bardziej świadome swojego zmieniającego się ciała i mogą martwić się tym, jak wyglądają w oczach innych.
Jak pomóc dziecku w okresie dojrzewania
Dojrzewanie może być trudnym okresem dla dzieci, ale jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc dziecku przejść przez ten proces:
* Porozmawiaj ze swoim dzieckiem: Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o zmianach fizycznych i emocjonalnych, które zachodzą w okresie dojrzewania. Bądź otwarty i szczery oraz odpowiadaj na wszelkie pytania dziecka.
* Bądź wsparciem: Wspieraj swoje dziecko i daj mu znać, że jesteś przy nim. Zachęć ich, aby porozmawiali z Tobą o wszelkich problemach i wątpliwościach, jakie mają.
* Ustaw limity i granice: Chociaż chcesz wspierać swoje dziecko, ważne jest również ustalenie ograniczeń i granic dla Twojego dziecka. Pomoże im to zachować bezpieczeństwo i dokonać dobrych wyborów.
* Bądź cierpliwy: Dojrzewanie może być długim i trudnym procesem, ale ważne jest, aby uzbroić się w cierpliwość. Dzięki Twojemu wsparciu Twoje dziecko w końcu przejdzie przez ten etap i wyrośnie na zdrowego i szczęśliwego dorosłego.
