Jak ograniczyć palenie wśród nastolatków

U dorosłych , którzy palą papierosy , prawie wszystkie z nich pierwszy zaczął używać tytoniu przed szkołę średnią . Pomimo zrozumienia negatywnych skutków tytoniu , o jeden na czterech nastolatków wybrać palić . Istnieją ogromne kampanie na szczeblach stanowych i federalnych , aby zmniejszyć nastolatek palenie, i dodaje podatki i podwyżki cen nie pomagają . Jednak , jako rodzic , masz silny wpływ . Jeśli możesz pomóc nastolatek oprzeć się pokusie , aby palić przed ukończeniem 18 lat, kursy są ona nigdy nie popada w nałóg . Instrukcja
1

porozmawiać z nastolatkiem na temat palenia . Kiedy zrozumiesz , gdzie nastolatek może być patrząc wpasować , można zrozumieć , że drzwi mogą być otwarte do użycia tytoniu . Promować dobre zachowanie z pozytywną pochwały .
2

Weź stojak . Upewnij się, że twój nastolatek wie , że nie pochwalam palenia . Nawet jeśli uważasz, że młodzież nie słucha ciebie wiadomość pogrąża się w więcej niż myślisz .
3

Jeśli jesteśpalaczem, odłożył papierosa . Jeśli nie palisz, żeby tak zostało . Nastolatków , którzy mają rodziców, że dym jest bardziej prawdopodobne , aby podnieść zwyczaju się .
4

Przypomnij nastolatek o nieatrakcyjnych cech palenia . Nieświeży oddech , żółte zęby , śmierdzące ubrania i przewlekły kaszel tylko może być na tyle , aby Twoje nastolatki się do idei palenia .
5

Dodaj do kosztów zwyczaju palenia i udostępniać te informacje z nastolatek . Zrozumienie wpływu finansowego inny zniechęca do nastoletnich palenia .
6

Scenka z nastolatkiem dać praktykę w mówiąc, nie . Jeśli spacer po tej sytuacji razem , nastolatek będzie lepiej wyposażone, aby powiedzieć nie , gdy zbliżał się z każdym , kto pali .
7

Adres poważny charakter nawyku palenia . Nastolatki mogą stać się uzależnieni od nikotyny , dzięki czemu jest w zwyczaju , że bardzo trudno jest rzucić palenie. Palenie może powodować poważne problemy zdrowotne , jak choroby serca , raka płuc i udar mózgu. Użyj przykłady z życia , aby pokazać te potencjalne konsekwencje dla nastolatków , rozmawiając z przyjaciółmi , sąsiadami i bliskimi , którzy mają jeden z tych problemów , ponieważ teraz palili papierosy .
8

szans społeczności Wsparcie sprzeciwiają nastolatka palenia . Otwarcie wspiera zakaz publicznych palenia i udział w sponsorowanych przez szkołę działań na rzecz ograniczenia palenia nastolatek będzie dobry przykład dla nastolatek. Imperium