Jak zwiększyć Mleko do przechowywania

Podczas karmienia piersią dziecko , to nie jest niczym niezwykłym dla matki jest zaniepokojony tym, że jej dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka . Zmiany w strukturze danego dziecka , takie jak płacz więcej niż zwykle , mniej częste zmiany pieluszek , karmienia lub skrócona sesji może wskazywać na problem . Na pierwszy znak , skonsultuj się z pediatrą . On pomoże Ci śledzić masy urodzeniowej dziecka i odpowiedzieć na wszelkie pytania . W domu , że są rzeczy , które możesz zrobić , które zwiększą podaż mleka , by karmić się i sklep dla przyszłych karmienia . Rzeczy, które musisz Obrazów laktator Obrazów kozieradki
ostu
Red Raspberry
drożdże piwne

Pokaż więcej instrukcji
1 Zachowaj swoje ciało dobrze nawodniony .

utrzymać ciało uwodniony i dobrze karmione podczas karmienia piersią . Wypić szklankę wody po każdym karmienia piersią dziecka . To powinno wynosić co najmniej osiem szklanek dziennie . Zużywają 1800 pożywnych kalorii każdego dnia.
2 karmić piersią swoje dziecko często .

Pielęgniarka dziecko często w ciągu dnia i nocy , aby utrzymać zaopatrzenia w górę mleka . Karmić osiem razy co 24 godziny , w ciągu pierwszych kilku tygodni . Napisz czasy żywienia w dzienniku monitorować.
3 oferty obu piersi za każdym karmieniu .

karmić dziecko z obu piersi przy każdym karmieniu . Trzymaj dziecko śpi podczas karmienia usuwając skarpetki lub delikatnie dmuchanie powietrza w jego brzuch . Zastępca piersi wykorzystywane do rozpoczęcia karmienia . Pozwoli to zachować zapas się po obu stronach , jakdziecko będzie ssać mocniej na początku każdej sesji karmienia . Przełącz karmienia piersi w połowie , jeślidziecko jest zasypianie i powrócić do opróżnienia każdą pierś .
4 masssage pomagatylne mleko zawiedzeni.

Masaż tkanki piersi z powrotem , blisko do klatki piersiowej , w celu uwolnienia tylnej mleko tłuszczowej. Wycisnąć z tyłu każdej piersi i delikatnie masować tkanki w ruchu w dół w kierunku brodawki . Położyć ciepły okład na górze każdej piersi zachęcić zawiedzeni.
5 Unikać sutek zamieszanie .

Unikaj używania smoczków i butelek , zanimdziecko jest dwa tygodnie . Daj praktyki dziecko rozwija jej sutek na zatrzask i opanowanie sposobu ssania , nie należy mylić jej z sztuczne sutki.
6 mleko Pompa między karmieniami .

Wyraź mleka z pompą piersi kiedy dziecko jest cztery tygodnie , jeśli jest to Twoje pierwsze dziecko , lub wcześniej, w przypadku kolejnych dzieci . Pompa między karmieniami , aby dać czas na tylnej mleka budowy , ale staraj się nie naruszyć dziecka następnego karmienia . Pompowanie mleka w środku nocy będzie sygnalizować swój organizm do produkcji większej ilości mleka , aby nadążyć za popytem .
7 Zioła i herbaty pomagają w zwiększeniu podaży .

Take ziołowych suplementów diety w celu zwiększenia produkcji mleka . Zapytać pediatrę o kozieradki , ostu , maliny i drożdże piwne , które są powszechnie stosowane w celu zwiększenia podaży mleka.
8 Zrelaksuj się i ukraść z dala kilka spokojnych chwil samodzielnie.

Bądź zrelaksowany i wypoczęty . Nap gdy drzemki dziecka . Zapytaj o znajomych lub członków rodziny do podjęcia starsze dzieci na specjalne wycieczki . Ciesz się tym razem , jak to idzie tak szybko . Imperium