Jak leczyć wypadanie macicy
1
Wzmocnienie mięśni dna miednicy z ćwiczeń Kegla , które obejmują naturalnie napinania i relaks obszaru pochwy . Zasadniczo to ćwiczenie polega na symulacji ruchu powstrzymując moczu . Utrzymać mięśnie napięte dokilku sekund i zwolnij. Powtórz 10 razy.
2
skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy on myśli,gałka jest konieczne . Jest tourządzenie , które jest okrągłe wstawione pod dnem macicy , trzymając macicę w miejscu.
3
Oceń ryzyko i korzyści wynikające z podejmowania estrogenów terapia zastępcza ( ERT ) . ERT może spowolnić dalsze osłabienie mięśni miednicy , oszczędzając pacjentowi z dalszego drastycznego leczenia .
4
Rozważ zabiegi chirurgiczne. Macica może być utrzymywane w miejscu przez chirurgicznie wszczepionego procy , uniemożliwiającwypadanie macicy do . Inną alternatywą jest chirurgicznie usunięcie macicy przez procedurę zwanąhisterektomia .
5
Schudnąć , jeśli to możliwe . Upewnij się, aby przestrzegać zdrowej diety i regularnie ćwiczyć . Wszelkie przyrost masy ciała może wypadanie pogorszyć .
6
Ćwicz odpowiednie techniki podnoszenia . Podnoszenie nieprawidłowo mogą umieścić nadmiar obciążenie mięśni miednicy , powodując wypadanie . Imperium