Jak zmniejszyć Retencja wody

Retencja wody jestczęstym problemem , zwłaszcza u kobiet . To zazwyczaj oznacza osłabienie nadnerczy , serca lub nerek , ewentualnie od stresu . Lekarze zazwyczaj przepisują leki moczopędne w leczeniu retencji wody , ale są jeszcze inne opcje . Wykonaj następujące kroki w celu zmniejszenia retencji wody . Instrukcja
1

wizyty u lekarza lub poprosić o środek moczopędny , jeśli lekarz uzna, problem jest poważny. Bądź ostrożny, ponieważ długotrwałe stosowanie moczopędne mogą powodować niedobór potasu . Niedobór ten przyczynia się do osteoporozy, a także może być śmiertelna.
2

Konwersja do diety o niskiej soli pomóc retencji wody sterowania . Podnieść nóg podczas siedzenia .
3

pomocą 10 do 20 kropli nalewki z korzenia mniszka lekarskiego . Zioło to nie tylko zmniejsza retencję wody , ale pomaga w funkcjonowaniu nadnerczy , nerek i układu pokarmowego . Możesz używać go tak długo , jak chcesz , a także pomaga złagodzić zmiany menopauzy .
4

Spróbuj **** Quai jako łagodny moczopędny , który hamuje rozwój bakterii . Ma łagodne działanie uspokajające .
5

Jedz dużo arbuza , kukurydza , winogrona , ogórek i szparagów . Te owoce i warzywa , wraz z Cornsilk herbaty , wszystko hamuje retencję wody .
6

picie małych ilości kawy i czarnej herbaty jako środek moczopędny . Jeść małe ilości selera i pietruszki zmniejszyć retencję wody .
7

Eksperyment z olejków eterycznych , takich jak rozmaryn , lawenda, jałowiec , geranium , cyprys . Każdy z tych olejów może ułatwić zatrzymywanie wody . Imperium