Jak radzić sobie z alkoholem Rehabilitacji

? Alkohol Rehabilitacja jest procesem odzyskiwania z problemem alkoholowym lub uzależnienia od alkoholu . Radzenie sobie z rehabilitacji alkoholu jestpierwsza część przy drodze do odzyskania od wszelkich problemów z alkoholem można mieć. Uczenie się odzyskać od problemów alkoholowych stanowi trudne wyzwanie , jednak korzyści dla siebie i swojej rodziny może znacznie przewyższają przeszkód . Instrukcja
1

przyznać, że pijesz za dużo i problem kontrolowania picia . Jest to pierwszy krok w walce przeciwko uzależnienia od alkoholu . Nauczyć się rozpoznawać znaki , że pijesz za dużo . Jeśli czujesz, że musisz pić alkoholu przez cały czas , aby mogła funkcjonować , może masz problem z alkoholem .
2

Omów problem alkoholu z lekarzem i zapytać, czy mogą polecić żadnych doradców . Porozmawiaj z rodziną i informuje ich , że zdajesz sobie sprawę, trzeba rehabilitować od nadużywania alkoholu .
3

Usunąć alkohol z domu i nie kupować więcej. Według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych , mogą wystąpić objawy odstawienia , takie jak uczucie jumpy i nerwowego, niepokój , złe sny , bóle głowy i brzucha , aby reakcje nie pije alkoholu .
4

skonsultować się z lekarzem i kontrolę w centrum rehabilitacji , jeżelilekarz uważa, że jestnajlepszym rozwiązaniem dla Ciebie . Alkohol centrum rehabilitacji zapewni sesje terapeutyczne i pomóc w walce z alkoholem w czasie okresu rehabilitacji.
5

Poinformuj swojego szefa lub działu kadr w swojej pracy , że trzeba czasu wolnego , aby uczestniczyć w rehabilitacji centrum . Dać miejsca pracy zaświadczenie od lekarza, jeśli tego potrzebują. Zapytaj ich , aby utrzymać stan poufne .
6

Dołącz do grupy , które zaspokajają do odzyskania alkoholików . Anonimowi Alkoholicy tofundacja , która pomaga wspierać trzeźwiejących alkoholików . Grupy wsparcia pomoże Ci jak rehabilitować od nadużywania alkoholu . Imperium