Cold Weather Survival Porady dla Alaska i Kanada

Kanadzie i na Alasce oferują jedne z największych na świecie najpiękniejszych krajobrazów i przyrody. Jednak , położony daleko na północy , ich klimat może być trudne . W zimie temperatury poniżej zera rutynowo zatrzymać i intensywne burze śnieżne stanowią poważne zagrożenie dla własnego dobrego samopoczucia fizycznego . Przygotowana osoba może chronić się przed zimnem . Źródło ciepła

Podgrzej swój salon. Jeśli masz gaz lub ogrzewanie elektryczne , trzymać termostat przy stałej , ciepłej temperaturze . Kup grzejnik miejsca na dodatkowe ciepło , ale utrzymać go z dala od zasłon lub innych przedmiotów, które mogą się zapalić. Ryzyko zatrucia tlenkiem węgla jest większa w okresie zimowym , gdy ludzie coraz częściej za pomocą systemów grzewczych . Instalowania detektorów tlenku węgla i mają system ogrzewania domu sprawdzane przezprofesjonalny . Jeśli opierać się na ognisko , utrzymać ogień idzie i pobyt w jego bliskość do korzystania z jego ciepła . Zrobić to samo , jeśli złapany na zewnątrz . Zebrać drewno na opał , zanimzajdzie słońce . Na opał , szukać poległych kończyn i oddziałów , które nie są zbyt zielone . Jesion, dąb i sosna, z których wszystkie są pochodzi z Kanady i Alaski , są dobre na spalanie .
Zbiory Zagrożenia zdrowia

Naucz się rozpoznawać i leczyć odmrożenia i hipotermia . Obie dolegliwości wywołane na zimno może być śmiertelny w skrajnych przypadkach . Świadczą o odmrożenia skóry , które zamienia szary lub biały , a nawet wygląda zamrożone . Hipotermia wskazuje znanych kropli w temperaturze ciała, niekontrolowane drżenie i dezorientacji i złudzenia. Jeśli cierpi tych objawów , należy natychmiast wezwać pomoc medyczną. W międzyczasie , lub jeśli pomoc lekarska jest niedostępny , znajdź źródło ciepła , a jeśli na zewnątrz , do środka od razu . Nie należy zalać gorącą wodą na odmrożone części ciała. Imperium Odzież

Noszenie odpowiedniej odzieży jest kluczem do przetrwania zimno. Spróbuj na pokrycie nawet skórą , jak to możliwe , stóp do głów . Warstwa ubrań , jak to możliwe. Wełna jestdobrym izolatorem , a materiały syntetyczne mogą być wodoodporne. Postaraj się mieć zmianę suche ubrania gotowy w danym momencie . Nie zaniedbuj nosić chusty , czapki, rękawice i inne akcesoria . Nosić włókien syntetycznych zaprojektowanych do zimna , takich jak Goretex . Wełny i futra Tkaniny naturalne są dobre dla ochrony przed zimnem . Jedwab długo można nosić bielizny pod obiema koszule i spodnie .
Dieta

Dieta wpływa również zimą tolerancji pogody . Prawidłowo odżywiać i unikać napojów z kofeiną lub alkoholowych , które mogą Cię i ( w przypadku alkoholu ) niższy obrót , który naciska temperatury ciała odwodnić . Twój organizm może spalić więcej kalorii w zimne dni , więc nie wahają się jeść więcej niż zwykle . Zostań właściwie nawodniony , aby utrzymać homeostazy , niezależny system ogrzewania organizmu . Ciepłe, słodkie napoje i zupy i buliony są idealne . Składowanie zapasów niezbędnych produktów spożywczych , jeśli masz ograniczenia żywieniowe w przypadku nie możesz opuścić swój dom .
Komunikacja

Zachowaj dostrojona do poważnych ostrzeżeń pogodowych . W Alaska , National Weather Service transmisji alarmy , które są transmitowane przez radio i telewizję w sytuacjach awaryjnych . W Kanadzie ,Pogoda Urząd robi to samo . Trzymaj radio zasilany baterią na rękę w przypadku przerwy w dostawie prądu . Imperium