Foods Co wspomaganie leczenia zaburzenia Bipolar

Chociaż zaburzenie dwubiegunowe nie wymaga szczególnego diety występują pewne produkty spożywczedwubiegunowe pacjent powinien unikać , ponieważ mogą one oddziaływać z bipolarnymi leków lub zwiększyć niebezpieczeństwo zmiany nastroju związane z zaburzeniem. Również niektóre leki bipolarne zwiększa ryzyko przyrostu masy ciała , tak ważne jest, aby dokonać mądrych wyborów żywieniowych , aby utrzymać zdrową wagę . Zaburzenie tła

dwubiegunowa jestpoważnym zaburzeniem psychicznym charakteryzuje dramatyczne wahania nastroju . Te zmiany nastroju mogą od ciężkiej depresji do skrajnego manii. Podczas gdy jeden pacjent może doświadczyć dwubiegunowe wahania nastroju , które przychodzą na stopniowo , inni mają huśtawki nastrojów , które przychodzą na dość nagle , występujące w ciągu kilku minut od siebie. Choroba afektywna dwubiegunowa powoduje również szereg innych problemów psychicznych , w tym zakłóceń w percepcji , zaburzenia myślenia i ciężkimi zaburzeniami w funkcjonowaniu społecznym .
Ogólne Dieta

Ważne jest osób cierpiących na choroby afektywnej dwubiegunowej utrzymać wyważone i odżywcze diety . Bipolarny pacjent powinien unikać jedzenia czerwonego mięsa , węglowodanów prostych oraz pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone i tłuszcze trans ; te środki spożywcze są często związane ze zwiększonym ryzykiem otyłości . Zamiastdwubiegunowy pacjent powinien skupić się na jedzenie produktów bogatych w składniki odżywcze i witaminy . Jeść chude mięso , ryby, jaja i produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu .

WebMD iAmerican Heart Association polecam olej rybny , jak bardzo ważne dla dwubiegunowego pacjenta. Dwubiegunowe diety powinna składać się z tłustych ryb co najmniej dwa razy w tygodniu; wybrać ryby , takie jak tuńczyk biały, łosoś, pstrąg , śledź czy makrela . Bipolarny pacjent również powinien próbować jeść co najmniej 3:57 porcji każdy ze świeżych owoców i warzyw , ponieważ zapewniają one pomocne przeciwutleniacze . Na przekąski ,bipolarny pacjent może jeść rośliny strączkowe, orzechy i nasiona . Te produkty są nie tylko łatwe do jedzenia , ale także bogate w składniki odżywcze.

Czego unikać

webMD zaleca , że niektóre substancje powinny być wyeliminowane z dwubiegunowej dieta . Najważniejszym z nich jest kofeina . Chociażbipolarny pacjent może mieć pokusę, aby używać kofeinę zwiększyć niskie nastroje , to często powoduje negatywnych skutków . Może zakłócać snu i zmniejszenie uspokajające działanie leków . Dodatkowodieta powinna unikać dwubiegunowe tłuszczu żywności wysokiej ponieważ mogą one opóźnić czas potrzebny na leki odniosły skutek .

Bipolarny pacjent zażywa inhibitory MAO ,rodzaj leku przeciwdepresyjnego , niezwykle ważne jest, aby unikanie niektórych pokarmów zawierających tyraminę . Jedzenia tych pokarmów może spowodować biegunkę , bóle głowy, wysokie lub niskie ciśnienie krwi i ciężkim nadciśnieniem . Pokarmy bogate w tyra to: śmietana , jogurt, sery fermentowane , kawior , fermentowane kiełbaski , wątroby , marynowane śledzie , solone ryby , bakłażan, fasola lima , kapustę , produkty sojowe , groszku , awokado, rodzynki , figi, śliwki, maliny, czerwone i banany . Twój lekarz powinien być w stanie zapewnić Państwu listę dodatkowych pokarmów unikać , jeśli pacjent przyjmuje te leki . Imperium