Czy osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą pracować?
Osoby cierpiące na chorobę afektywną dwubiegunową mogą pracować i wielu z nich osiąga sukces. Czasami jednak schorzenie to może utrudniać utrzymanie zatrudnienia. Choroba afektywna dwubiegunowa charakteryzuje się ekstremalnymi wahaniami nastroju, które mogą wahać się od manii po depresję. Te wahania nastroju mogą zakłócać zdolność koncentracji, podejmowania decyzji i interakcji z innymi.
Wskazówki dla osób cierpiących na chorobę afektywną dwubiegunową, które chcą pracować:
* Wybierz pracę zgodną z Twoim stanem. Niektóre prace mogą być bardziej stresujące niż inne, a niektóre mogą częściej wywoływać wahania nastroju.
* Wyznaczaj realistyczne cele. Nie spodziewaj się, że będziesz w stanie pracować na tym samym poziomie, co osoba, która nie cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową.
* Rób przerwy, kiedy ich potrzebujesz. Jeśli czujesz się przytłoczony, poświęć kilka minut dla siebie, aby się zrelaksować i zebrać siły.
* Nie bój się prosić o pomoc. Jeśli nie możesz sobie poradzić ze swoją chorobą, dostępne są środki, które mogą Ci pomóc.
Wskazówki dla pracodawców zatrudniających osoby chore na chorobę afektywną dwubiegunową:
* Bądź świadomy objawów choroby afektywnej dwubiegunowej. Pomoże Ci to zrozumieć, przez co przechodzi Twój pracownik i jak najlepiej możesz go wesprzeć.
* Stwórz wspierające środowisko pracy. Oznacza to zapewnienie przewidywalnego harmonogramu, wygodnej przestrzeni do pracy i dostępu do zasobów, takich jak poradnictwo lub grupy wsparcia.
* Bądź elastyczny. Jeśli Twój pracownik doświadcza wahań nastroju, bądź gotowy dostosować jego harmonogram lub obciążenie pracą według potrzeb.
*Bądź cierpliwy. Choroba afektywna dwubiegunowa jest chorobą przewlekłą i czasami Twój pracownik może potrzebować dodatkowego wsparcia.
Przy odpowiednim wsparciu osoby cierpiące na chorobę afektywną dwubiegunową mogą z powodzeniem pracować i prowadzić produktywne życie.
