Gry , aby zwiększyć Brain Power

Na każdym kroku przypomina nam , jak ważne jest , aby nasze ćwiczenie ogólnego stanu zdrowia . Równie ważne jest sprawowanie potencjału umysłowego . Utrzymując ostrość psychicznego jest niezbędne w celu przeciwdziałania utracie pamięci, która przychodzi z wiekiem . Istnieją dziesiątki gier rozwiązywania problemów i zagadek , które pomagają zwiększyć potencjału umysłowego i zwiększenie skupienia . Ćwiczenia umysłowe są dostępne na każdym poziomie rozwoju , młodych i starych . Myślenie bocznej Puzzle

Puzzle zwiększenia bystrości umysłu i pomaga stymulować rozwiązywania problemów część mózgu . Początku każdego ranka , rozwiązując krzyżówki lub sudoku w gazecie . Więcej klasyczna technika boczna myślenie jest narysować wiersz trzech punktów równomiernie rozmieszczonych na kartce papieru . Jako dwa kolejne punkty równomiernie rozmieszczone poniżej każdej kropki w pierwszym rzędzie. Powinieneś mieć pole 3x3 kropek na papierze. Wyzwaniem jest , aby połączyć wszystkie kropki za pomocą czterech prostych linii bez odrywania pióra lub ołówka off papieru.
Nauczyć się nowych umiejętności

Naucz się grać na instrumencie lub , jeśli już można,wyzwaniem kawałek muzyki. Kiedy nauczysz się nowych umiejętności , twój mózg tworzy nowe połączenia nerwowe , a jednocześnie wzmocnienie starych. To może być tak proste, jak przy użyciu drugiej ręki do mycia zębów przed snem . Wybierając działanie , które jest częścią codziennej rutyny , masz większe szanse , aby trzymać się go . Po opanowaniu tego zadania , przejść do nowego codziennego wyzwanie. Imperium Ćwiczenie zmysły

zawierać jeden lub więcej zmysłów w rutynowych zadań . Jeść śniadanie z zamkniętymi oczami . Jeśli to jest zbyt proste , spróbuj jeść z przeciwnej strony i z zamkniętymi oczami . Codzienne ćwiczenia fizyczne , które wykorzystują swoje zmysły pomaga stymulować wzrost komórek mózgu i zachęcić skupienia . Innym wariantem jest wykorzystanie dwóch zmysłów , jak słuchanie muzyki i zapachu nowe perfumy .
Zbiory Solitaire

gry karciane takie jak pasjans , poker i odmian klasycznych gry strategiczne pomagają zwiększyć szybkość myślenia . Jeśli grasz w grę sam jak pasjans , użyć stopera do czasu sobie . Spróbuj pokonać swój najlepszy czas w każdej nowej grze wcielasz .
Zbiory językowe Gry

Flex Twoja pamięć krótkoterminowa lub słowo z języka gier przypomnieć. Ulubione jak Scrabble lub Word Search poprawi nie tylko pamięć , ale także pomagają poszerzyć słownictwo . Imperium