Jak pokochać siebie i zwiększyć zaufanie

Kochać siebie toprzede wszystkim ważne, co należy zrobić, nad wszystko inne . Jak można oczekiwać, że ktoś inny w pełni kochać lub , aby w pełni kochać nikogo innego , chyba że znaleźć prawdziwe szczęście w sobie ? Teraz , z tym powiedział ... że nie zawsze jest łatwo kochać siebie . Jesteśmy na siebie i najtrudniej znaleźć łatwo krytykować to, co inni widzą i myślą o nas . Spróbuj obejmując swoją niesamowitą siebie , wady i wszystko , i zobaczyć, jak szczęśliwy będzie naprawdę poczuć się w życiu. Instrukcja
1

Spójrz w lustro . Co widzisz ? Czy czujesz się dodatni, gdy zobaczysz swoje odbicie w lustrze , czy jest to skażony sceptycyzmu ? Jeśli nie czujesz się tak dobrze o sobie , jak należy , spróbuj zaznaczyć wszystkie wielkie rzeczy o sobie , stojąc przed lustrem . Weź pojemnik szminka i zrobić X na każdą część ciebie , która jest niesamowite lub że przynajmniej cieszyć się o siebie . Następnie zrobić zdjęcie , stojąc w tym samym miejscu . Wydrukować zdjęcie na zewnątrz i powiesić go na lustrze . Spójrz na to codziennie przypomnieć, gdzie znaki szminka wskazał najbardziej niesamowitych części o tobie.
2

Zrób listę wszystkich cech , które posiadasz . Czy jesteś mądry ? Dobry w sporcie ? Czy jesteśwspaniałą matką , przyjacielem , czy żona ? Napisz coś o sobie w dół , że wiesz, jest świetny . Ma innych, którzy was miłują, powiedzieć, co myślą o tobie . Napisz te pozytywne cechy w dół , jak również. Zachowaj tę listę w pobliżu przez cały czas . Każdym razem, gdy pojawi się w dół lub są mocno na siebie , ciągnąć ten wykaz się i przejrzeć ją . Wiem , że masz wspaniałe cechy, które inni widzą , jak również. Wiem, że można znaleźć kilka niezwykle pozytywne rzeczy o sobie , które lubisz .
3

Pat się na plecach na dobę . Kiedy już osiągnąć coś , czy to proste , czy bardziej złożone , spotkać się z pat na odwrocie . Nawet jeśli się to przez ciężkim dniu pracy lub pokonał dziecka temperament furia , powiedzieć sobie, jak wielka to zrobiłeś i jak cudownie silny jesteś . Pochwalić się codziennie , co najmniej raz . Powiedz sobie , że zrobiłem to trudny dzień lub ukończył zadanie, które już chcą zrobić . Zawsze być wdzięczni sobie za robi najlepiej i wykańczania lub pokonywania coś, czego nie myśleć można. Nawet jeśli wszystko co zrobiłem było zrobić wielki sałatka z makaronem .
4

Kochać siebie oznacza zwiększenie zaufania . Zaufania pochodzi z wiedzy jesteśwspaniałą osobą i może dokonać wielkich rzeczy . Uwierz w siebie . Jeśli jest to trudne dla ciebie ... udawać ! Uśmiech codziennie , nawet jeśli nie masz na to ochoty . Spacer z prostej postawy , a nie załamanie . Trzymaj się wysoko , nawet gdy czujesz się w dół . Te małe akty udaje zaufania rzeczywiście przyniesie Ci pewności siebie . Pomyśl o wszystkich wspaniałych rzeczy, które w swoim życiu . Wiedzieć, że je tam . Nic z tego nie byłoby możliwe bez ciebie . Mieć zaufanie do tego, że jesteś czynnikiem łączącym wszystkich wspaniałych rzeczy, które . Twoja rodzina jest super , bo jesteśczęścią z nich , twoi przyjaciele są fajne , bo są wokół , twoja praca jest dobra , bo jesteśpracowity . Co trzeba , odnaleźć wiarę w wszystko co robisz .
5

wyglądać najlepiej codziennie . Gdy idziesz do pracy , przygotować się rano, robi się sięnajlepiej jak potrafisz . Wygląd strony , a przekonasz się, zaufanie i miłość w sobie . Jeśli sukienka niechlujstwa i nie zrobić włosy lub makijażu , nie będzie czuć się dobrze o sobie . Nie musisz wziąć godzin , aby przygotować się , ale zachować się patrząc ładne . Zachowaj fryzjera i kolorowe ( jeśli kolor to ) , paznokcie manicure lub świeże cięte , skóry i czyste , i zawsze ładnie pachną . Lepiej spojrzeć na siebie ,więcej ufności będziesz wykazują , iszczęśliwszy poczujesz . Imperium