Jak radzić sobie z Being Confused

mylone nie musi zrujnować życie , nawet jeśli to jest dokładnie to, czego nie zna . Można sobie z niczego , że życie rzuca na ciebie , jeśli spowolnienie i czasu, by zrozumieć swój błąd. Instrukcja
1

Pamiętaj , że niektóre rzeczy nigdy nie będzie w stanie zapobiec . Nigdy nie można uniknąć śmierci, wypadków, katastrof naturalnych , polityki lub jakichkolwiek rzeczy , które mają tendencję , aby rzucić nas na pętli . Mając to na uwadze, pomoże Ci poradzić sobie z pomylenia trzymając głowę poziom w każdej sytuacji.
2

Przejmij kontrolę nad perspektywą. Zamiast uczucia pułapce przez rzeczy dzieje się w waszym świecie , przejęcie i rozpocząć przejmowanie części swojego życia , że kontrolę nad . Jesteśjedyną osobą, która może zatrzymać cię od zatonięcia w rozpacz .
3

Farba zwycięską obraz siebie naśladować. Jeśli uważasz się za bohatera w każdej sytuacji , a następnie będzie można pracować w kierunku tej wizualizacji . Zajmować się złudzenia , zatrzymując wszystkie negatywne : "Nie mogę " postaw i zacząć mówić " mogę ".
4

Zatrzymaj pośpiechu i znaleźć spokojne miejsce . Wiele razy odpowiedź na duże problemy mylące życia przyjdzie do nas, kiedy dać im pokój na powierzchni. Przespacerować się trzydzieści minut bez zakłóceń. Zostaw współmałżonka , odtwarzacz MP3 i psa w domu . Po prostu chodzić i rozważać sytuację, a możesz być zaskoczony , aby znaleźć odpowiedzi pochodzących szybciej niż myślisz .
5

Spróbuj medytacji lub aerobik . Poniższa oddech w spokojnej stanie medytacji może pomóc uporać się z pomylenia przez pozwalając czas umysł odpocząć. Aerobik również daje tę korzyść , jak również pozwalając organizmowi odpracować część napięcia , jak również. Imperium