Wymień 5 cech osoby zdrowej psychicznie?

1. Poczucie samoświadomości . Osoby zdrowe psychicznie są świadome swoich myśli, uczuć i zachowań. Potrafią zidentyfikować swoje mocne i słabe strony oraz potrafią zaakceptować siebie takimi, jakimi są.

2. Umiejętność zarządzania emocjami . Osoby zdrowe psychicznie potrafią w zdrowy sposób wyrażać swoje emocje. Potrafią identyfikować i przetwarzać swoje emocje, ale nie pozwalają im kontrolować swojego zachowania.

3. Umiejętność radzenia sobie ze stresem . Osoby zdrowe psychicznie potrafią w zdrowy sposób radzić sobie ze stresem. Potrafią zidentyfikować czynniki stresogenne i opracować strategie radzenia sobie ze stresem.

4. Umiejętność budowania i utrzymywania zdrowych relacji . Osoby zdrowe psychicznie potrafią budować i utrzymywać zdrowe relacje z innymi. Potrafią skutecznie się komunikować i potrafią ufać innym.

5. Poczucie celu i sensu życia . Osoby zdrowe psychicznie mają poczucie celu i sensu życia. Mają cele i aspiracje i czują się związani z czymś większym niż oni sami.