Po czym poznać, że masz fobię?
* Intensywny strach lub niepokój związany z konkretnym obiektem, sytuacją lub działaniem. Strach ten może być tak silny, że zakłóca Twoje codzienne życie. Na przykład możesz unikać pewnych miejsc lub czynności lub możesz doświadczyć ataków paniki, gdy zetkniesz się z rzeczą, której się boisz.
* Uznanie, że Twój strach jest irracjonalny lub nadmierny. Nawet jeśli wiesz, że twój strach jest irracjonalny, wydaje się, że nie możesz go kontrolować.
* Unikanie tego, czego się boisz. Możesz dołożyć wszelkich starań, aby uniknąć kontaktu z rzeczą, której się boisz. Może to prowadzić do problemów w pracy, szkole lub życiu osobistym.
* Doświadczanie objawów fizycznych w przypadku kontaktu z rzeczą, której się boisz. Objawy te mogą obejmować pocenie się, drżenie, kołatanie serca, duszność i nudności.
Jeśli uważasz, że możesz mieć fobię, ważne jest, aby udać się do specjalisty zdrowia psychicznego w celu postawienia diagnozy i leczenia. Dostępnych jest wiele metod leczenia fobii, w tym terapia poznawczo-behawioralna, terapia ekspozycyjna i leki.
* Dlaczego ludzie boją się ognia?
* Czy w przypadku nadmiernego stresu można trafić do szpitala z powodu ataków lęku?
- Raz na jakiś czas prawie tracisz przytomność i stajesz się naprawdę spocony z biciem serca, pojawia się fala nudności, potem mija. Wszystko w porządku. Czy to objaw stresu?
- Co to jest bronofobia?
- Co to są samobójstwa klastrowe?
- Kiedy ostrożność staje się paranoją?
- Przyczyny Paranoia
- Co mam zrobić, gdy chcę zabić przypadkową osobę w dowolnym miejscu i dlaczego popędy zabijają?
